勉強が苦手な子の記憶力アップ3つの秘訣

2024年10月22日 09:39

こんにちは！学習塾で講師をしているマモ～です。

私のもとには、「うちの子、なかなか勉強を覚えられなくて...」という親御さんの相談が多く寄せられます。

そこで今回は、私が実践している記憶力アップの秘訣をお話ししたいと思います。

1. 感想を言葉にする「実況中継法」

人間の記憶の仕組みについて、皆さんご存知でしょうか。実は、私たちの記憶は「非陳述記憶」と「陳述記憶」という2種類に分かれています。

さらに、陳述記憶は「意味記憶」と「エピソード記憶」に分類されます。

勉強で覚える内容のほとんどは「意味記憶」に該当します。これは言葉の意味を表す知識や記憶のことですが、残念ながら記憶に残りにくい特徴があります。

一方で、経験したことについての記憶である「エピソード記憶」は、とても記憶に残りやすいのです。

そこでおすすめなのが、新しい知識に出会ったときに、すぐに感想を声に出す方法です。

例えば、理科の人体の授業で「人の体って複雑だなぁ」と呟いたり、社会の授業でフランシスコ・ザビエルの肖像画を見て「この人ハゲてるやん」と言ってみたり。

一見つまらない感想でも構いません。大切なのは、勉強内容に感情を乗せることで、意味記憶をエピソード記憶に変換することなのです。

私が特に英単語学習で効果を実感している方法をご紹介します。単語を目で見て、ノートに書き出し、声に出して読む。

そこまでは一般的かもしれません。しかし、ここからが重要です。

家の中を歩き回りながら暗唱することで、体の動きと記憶が結びつき、より強く脳に定着するのです。

じっと座って見るだけの学習より、体を動かしながらの方が圧倒的に覚えやすいことを、私自身の経験からも確信しています。

最後に、もっとも重要な「復習」についてお話しします。

とある実験では、1回だけ学習した場合と、学習後に3回復習した場合では、記憶の定着率が3〜4倍も違うという結果が出ています。

これは、短期間に同じ内容を複数回インプットすることで、情報が長期記憶に転換されやすくなるためです。

復習をしないということは、せっかく費やした時間が無駄になってしまうということです。塾に通っている場合は、授業料も無駄になってしまいます。

だからこそ、復習は学習の要となるのです。

これら3つの方法は、私自身の経験からも効果が実証されています。

楽しみながら記憶力を高められる方法なので、ぜひ試してみてください。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。この記事が皆さんの学習に少しでもお役に立てれば嬉しいです。良い一日をお過ごしください。

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