持続可能な幸福のために。

自分に自信がないわけじゃない
なんなら、あたしが何より一番でしょ！
くらい強気で思ってる自分がいる。

それでも、
人に認められたい、愛されたいと
思ってもいる自分もいる。

どちらも私で、
そのどちらも認めて受け止めてあげられるのは
いつも誰よりも近くにいる自分しかいない。

それでも人間は欲深くエゴがすぐに働くから、
結果がすぐに形として現れないと、
私じゃだめなのか？私には無理なのか？
こんなにやってるのに変わらないのか？
と焦ったり不安になったり怖くなったり外に(他人に)求めたがったりする。

この不足意識のまま、満たされていない状態のまま進む方向に幸せはあるか？


答えはもう何度も経験してきて知ってる。


このまま進んで最悪の状態になると、、
もっと頑張ろう！と無駄なエネルギーを働かせ、
枯渇し、力み、男性性優位になりすぎて
脱力の仕方もわからなくなり、
何も起きてないのに勝手に涙溢れて、
情緒不安定になる。

もちろんその頑張り、気力で
成し遂げられる事もあるだろう。
けど長続きはしない。
持続可能な幸福、
すでに満たされているという感覚は、
もっと軽く穏やかで柔らかいから。

その状態を保てないと同じ繰り返しをするから。

もちろん今も、それを常駐させるための修行途中。

※というかそもそも繰り返しが悪いわけでも
常駐しないといけないわけでもないから
そこは要注意！
良い悪いはないけど、
生きやすくするために成長する、
レベルアップをするだけ！


女性は特に、感情優位だし、
私の場合、場や人のエネルギーを
気づかぬうちにすぐ受け取り身体に影響がでる事がよーくわかってきたので、
自分と向き合うという時間を取らないとすぐに飲まれる。

そう。何が言いたいかって、
自分の感覚を信じ、認識することが大切。

見て見ぬふりをしたり見ようともしない、
見えなくなってることってほんとにたくさんあるから。

まず自分に意識を向けて、
身体はそれを求めているのか？
身体は今どんな状態か？
気持ちや心はどんな状態か？
常に説明できるほど自分を理解してますか？

感覚で捉えすぎていて、
見える化せずに見過ごすことも多いから、
私ももっとそれが必要だなって感じてるこの頃です。

そんな想いをこうして見える化することで、
浄化となり、統合ともなる。

だから、
読んでくれた方に感謝です🙏
共感してくれた方は是非コメントください🤲