咳や喘息に効果があるというアロマオイル

　喉や気管支が弱いのか、風邪を引くとほぼほぼ咳が残ります。
　最近は、咳もかなり重くなってきて、いわゆる「えづく」状態になることも。頭に負荷がかかるし、とても苦しいです。

　漢方薬などもあるし、玉ねぎを切って置いておく方法もありますし、もちろん実践しています。（玉ねぎは虫が入りやすい季節にはオススメしませんが、個人的には結構効果はあると思っています）

　その他にも、アロマオイルが効果があるとのことで、調べて実践してみました。

　まず試したのはフランキンセンス。どちらかというと、皮膚系のものに効果があると思っていたので、喘息症状に役立つとは意外です。
　妊婦さんでも禁止されないくらいの安全オイルなので、喉元に塗ってみました。
　塗って数分。だいぶ喉元が楽になったような気がします。そして眠くなってきた…。

　咳も出ますが、発作的なものは鎮まったかな。

　同時に、コットンにユーカリ・グロブルスとティートゥリーを一滴ずつ垂らしました。玉ねぎだと虫が寄ってくる可能性があるけれども、この２つのアロマは、逆に虫を忌避する作用があるのでその点でも安心です。

　とりあえずはこの処方で安静にしてみよう。

　他にも、クラリセージ、ペパーミント、マートルが気管支に有効だし、クローブも咳に効くとのこと。コパイバを一滴垂らしたお水でうがいをするのもいいらしいです。

　どれも家にあるので（集めすぎでは…）、順次試してみることにします。