【アメリカ駐在】ピックルボール日記(7/30/2024)

練習内容

午前：Bo, Heather, Stephen
最近Women'sのプレーはDinkのラリーが増えてきているが今日のMixed（混合ダブルス）でもかなり内容の良いキッチンでのラリーができた。Dink,Speed up,Resetなど色々技の出し合いで楽しかった。

Bo（インストラクター）はボールを打つ時はReact(反応）ではなく意思を持って打っている、私はまだReactしているのでパドルを読んでボールが向かってくることを理解し、かつ、どのボールを選んで返すかまだ考えて打つように練習しろと言われた。
StephenからはResetの返球をもっとネットのかなり下、地面にパドルが着くくらいの位置をイメージして取ると低めで返球できると言われ、ドリルをしたら少しコツが掴めた気がした。引き続き練習してMuscle memory（体に覚えさせる）させること。

午後：Stephen, Craig, Berkley
ドリル中にCraigからプレーを誘われたので６試合する。
Berkleyは多分高校生？始めたばかりだけどバレーボール出身らしくレシーブが素晴らしかった。アングルをつけて打つ、サーブレシーブは深く打つを意識。

夕方：Barreのクラスを受けた。
Barreはバレエの動きとエクササイズを混ぜたクラス。軽負荷なので肩にも負担がなく、しなやかな筋肉をつけられる様なので最近気に入って受けている。