【読むだけカウンセリング】⑥本番が不安！レッスンが不安！心配性な音楽家さんへ 気楽に音楽を楽しんで上手くなる3つの方法

こんにちは！

音楽家専門心理カウンセラー&マリンバ奏者の野元麻美です。

こちらは「読むだけカウンセリング」マガジンの記事です
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第6回目の今回は

「本番が不安！レッスンが不安！心配性な音楽家さんへ 気楽に音楽を楽しんで上手くなる3つの方法」

というテーマでお届けしたいと思います。どうぞお楽しみください！

心配性でも大丈夫

突然ですが、質問です。

あなたは心配性ですか？

「ああ・・明日レッスンだ、大丈夫かな〜
一週間後は本番だ・・
怖いよ〜不安だよ〜」

こんな気持ちになることはありませんか？

私は今でも心配性ですが、今はその心配性という「個性」と上手く付き合うことができるようになりました。

心配性でもやりたい音楽を思う存分表現することはできるんです。

今回は、心配性な音楽家さんが思いっきり演奏を楽しんで過ごせる方法を3つお伝えします！

＼解決方法3つ／

それでは、早速解決方法を3つご紹介します。