今週末です
私は文章を書くのが昔からすこぶる遅い
そしてすこぶる下手である（涙）
なので文章を書く事に苦手意識が強い。
とはいえこれも訓練だろうからやればやるほど
上手くなるのは頭の中ではわかっている（笑）
でもできない
という事を冒頭に書き
noteの投稿が少ない事を言い訳にしている次第です（笑）
ほんとにごめんなさい。
さて気がつけばサークル開催が今週末に
なりました。
今回のコンディショニングヨガは
自分の身体の事をちゃんと知るというのを
テーマにして行います。
ヨガのポーズなどを通して
動きを一つづつ紐解いて
いきながら進めていきます。
これは実は初めてヨガをする方も
長年ヨガの実践を続けている人にも
新しい気づきが生まれるんじゃないかなと
思います。
腰痛が中々改善しない
肩こりが辛い
いつも疲れている
眠れない
自律神経が乱れやすい
などなどの身体の不調や気になる事がある方に
ぜひ一度試していただきたい内容です。
グループレッスンではありますが
パーソナルレッスンを行うときの
内容に少し近い内容でお送りします。
（これはかなりお得）
２８日土曜日はあと４名で受付終了とさせていただきます。
当日の午後３時ころまで
受け付けています。１６歳以上の男女どなたでもご参加いただけます。
お問い合わせはこちら↓
レッスンの詳細↓
https://note.com/mami2012/n/nfa01e0192662