【やる気】の出し方について

こんにちは。
最近教習所に通い始めたまめたです。

初めに

最近英語の勉強がだるくてだるくて仕方がない…
そう思ってやる気について考えてみようと思いました。

私はとても飽き性で同じことを繰り返すのが嫌いです。
良く新しいことを始めても三日坊主いや、二日坊主になることも💦

最近気がついたことがありまして、やる気はいつでも自分の中にあるということです。
じゃあなんでやる気の出し方について話してるかって？？
やる気を出す🟰やることを考える
では無いことに気がついたんです。

やる気の出し方

多分やる気を出すとは2段階あって、

1つ目はやることを考える
2つ目はそれを実行に移すことだと思ったんです。

この2つ目が厄介です。
1が達成出来ても2が出来ないとイライラが募ります。
自分何やってるんだって。
このループが続いて一日が終わると最悪な気分になります…

この考えをしてからイライラしているのは行動出来ていないからなんだって自分でわかるようになりました。

じゃあどうやって行動する？？

周りの環境がとても大事だと思います。
私の場合は家でゴロゴロするのが好きなので家にいたら勉強はあまり捗りません。
できても2時間ほど…
そんな時にはカフェに行きます。

カフェに行くのもだるい時があります。
そんな時には体を動かすことがオススメです。
1分でもいいので体を動かします。
私はYouTubeで痩せるダンスを検索してよく踊っています。

多分、自分が考えた（少しやるのが億劫な）ことを実行に移せればなんでもいいのだと思います。

小さなステップが最初は重要でまずはそこをクリアしましょう💪