子どもの進化を適切にみるためには？

こんにちは

当たり前の奇跡を起こす

小林めぐみです。

先日子どもの運動会がありました。
あまりにも足が早いし、
フォームが綺麗に見えたので、
娘の走りを同僚のPTさんに見てもらいました。

「コレは5歳の走りじゃないですね。
フォームが綺麗で、小学4年生10才の走りです」
と言われました。

プロの目から見てもそうなんだ〜！

子どもたちは日々進化している。
よりよく進化するために、
親ができることは何だろう？と思った時に、

大事なのは「経験」
その中でも特に重要なのが、
「使い方」なんです。

それは何かというと、

「発達段階での経験と、
子どもの発達に合わせた体の使い方」
ができるように親が環境を整えてあげること。

そのためには、
3つの🔑があります。

１つめの🔑は『体幹』

２つめの🔑は『股関節』

３つめの🔑は『靴』

1つ目の🔑『体幹』は、
①歩き始める前の赤ちゃんの間に、
ハイハイをたくさんすること。

②歩けるようになったら外遊びを
沢山すること。

③嫌いでなければ、
水泳で普段とは違う重力の環境で
交互の運動を経験すること。

２つめの🔑『股関節』は、

①外遊びで走る経験を沢山すること
②無理のない高さの段差から飛び降りるジャンプ遊び
③ケンケンぱ

３つめの🔑は『靴』
①足にあったサイズの靴を履く(長さ、幅、ベルトの本数など)
②定期的に足のサイズを測る
③ベルトの止め方(踵コンコン、ベルトをキュッ)

必要な誰かのお役に立てれば嬉しいです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。