#40 休む大切さ

こんばんは。まめはんです。

ずーっと走り続けるなんて無理でしょ。

昨日は猛烈な眠気に襲われ日記を書いている途中で寝落ちしてしまったので、なんであんなに眠かったのだろうか？と考えてみました。

noteを書き始めるのが２２時すぎだったので単純に眠かった？
いつも通りの時間帯だったのでそこまで急な眠気に襲われなさそう。

休み明けの月曜日で体が疲れて眠かった？
仕事はいつも通りでそこまでしんどい感じでもなかった。

お風呂から出て９０分後だったので深部体温が下がり始めて眠かった？
これは、十分にあり得そう！いつもより３０分くらい早かったのでちょうどnote書く時間に眠くなったかも！

花粉症のせい？
花粉症が来てる！目の痒み、鼻詰まりできついので薬を服用し始めたので副作用で眠くなったかも！

以上の事が考えた結果ですが、どれが正解か分かりません！！
一番怪しいのは花粉症で薬を飲むと眠くなる成分が入ってるので副作用でめっちゃ眠くて何もしたくなった可能性あり！
眠くなっているので頭は一切働いていない感じがしたので、無理に日記を書いてもあまり意味がないと判断し（判断と言うより拒否に近い）昨日は休むことにしました。

毎日続けることは大事ですが、無理に続けていたらそのうち嫌になってしまう可能性があるので、ゆるく、書けない時は書けないのだからと割り切ってまた明日でいいや〜くらいの気持ちでいた方が精神衛生上いい気がするので、休み大切さだと捉えることにしました。

昨日noteを書かなかった言い訳をつらつらと書いてみました。