健康第一
こんばんは僕です。
136記事目です。
久しぶりに体調崩してしまいました。
昨日の夜中から急にお腹めちゃくちゃ痛くて、それが朝の5時ぐらいまでずっとだったんで一睡もできなくて、地獄みたいな5時間でした、、、、吐き気もあってトイレと友達です。
半年前ぐらいにもおんなじ症状が出て病院行った時は、腸炎みたいな症状らしくて「食生活が」とか「なんかあたった」とかふわっとしたことしか言われなくて結局よくわからなかったんですけど、その時は「食生活乱れてて、そのツケがきたのかなー」ぐらいに思ってました。
さすがに今日の夜中に久しぶりに激痛（どの体勢になってもひたすらに痛くて、同じ姿勢で横になっておくことすらできない痛さ）がきて、さすがにやばいなと思いました。
お家にいる時も毎日お酒飲むし、たぶん食べてるものとかも脂っこいものに偏ってたり、あんまりよくなかったんだろうなーって反省してます。
朝になって、お腹の痛みは落ち着いたけど体がまだしんどいのでずっと布団から動けずいるんですが、「いよいよ健康に気をつけないとな」と痛感しています。
自分だけは大丈夫なんてことはないし、前触れもなく急に体調崩すことだってありえるので本当に皆さん体調には気をつけてください。
僕もしばらくは家にいる日は、お酒控えようと思います。お酒が原因かわからないけど、、、
体調崩すと周りにも迷惑かかるし、心配もかけてしまいます。自分の仕事ややるべき事にも支障がでて、結局そのしわ寄せが周りの人や自分自身にもきてしまうので、まずは「健康第一」でいないとなって改めて思いました、、、
しばらく体（内臓）休めて、4連休には復活できるように大人しくしようと思います。
今日は体調悪いので、「健康は本当に大事だし、みなさんくれぐれも体調には気をつけてください」っていうことで、ここらへんで終わろうと思います。
今日はポカリ飲んで、ひたすら寝ます。
本日も最後まで読んで頂きありがとうございます。
それではまた次回のnoteでお会いしましょう。ばいばい！
今日行けん
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