自分磨き

自分が何をすると元気になるのか。
楽しみにしていることは何か。
どんな時に心がときめくか。

わからなくなっていた。

それを取り戻すのが今の自分に1番必要なことだと思い、意識して行動している。

最近始めたのは、全身の保湿。
きちんとお手入れしなくてはと思いながらもサボりがちで、カサカサの状態が普通になっていた。

お風呂上がりにジェル。
こまめにハンドクリーム。
日中は無香のベタつかないタイプ、寝る前だけは良い香りのものを使う。
ついでに足にも塗ってマッサージ。
ガッサガサの踵はかなり手強いけれど、その他はけっこういい感じにすべすべになってきた。

久しぶりにネイルケア（といっても短い爪に透明のオイルを塗るだけ）も復活したら、指先を見るたびに心が潤うようになった。

普段目につくところを美しく保つ。
大切なことなのだと改めて実感した。
綺麗にするのは、誰のためでもない。
自分のためなんだ。
そう思ったら、少し力が湧いてくる気がした。