自分磨き
自分が何をすると元気になるのか。
楽しみにしていることは何か。
どんな時に心がときめくか。
わからなくなっていた。
それを取り戻すのが今の自分に1番必要なことだと思い、意識して行動している。
最近始めたのは、全身の保湿。
きちんとお手入れしなくてはと思いながらもサボりがちで、カサカサの状態が普通になっていた。
お風呂上がりにジェル。
こまめにハンドクリーム。
日中は無香のベタつかないタイプ、寝る前だけは良い香りのものを使う。
ついでに足にも塗ってマッサージ。
ガッサガサの踵はかなり手強いけれど、その他はけっこういい感じにすべすべになってきた。
久しぶりにネイルケア(といっても短い爪に透明のオイルを塗るだけ)も復活したら、指先を見るたびに心が潤うようになった。
普段目につくところを美しく保つ。
大切なことなのだと改めて実感した。
綺麗にするのは、誰のためでもない。
自分のためなんだ。
そう思ったら、少し力が湧いてくる気がした。
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