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過去と今〜癒しの道〜

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どんな気持ちもまるっと大切に。 あなたもきっと大丈夫。
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#心理学

「どっちでもいいじゃ〜ん」の魔法

癒しの種をまく、早織です🌱 最近だいぶゆるんでます。笑 先日、矢野惣一先生の問題解決セラピスト講座で一緒だった、 辻本真貴子(つじも)さんのエモーションフリーセッションを受けました。 つじもさんのメルマガをときどき読んでいるのですが、 「どっちでもええや〜ん」「あ、なんかやってたら整った(笑)」みたいな ゆる〜い空気感がすごくいいんです。 (実際にはそのゆるさも含めて色々と理にかなっているんですけどね。) 今のわたしにはつじもさんの感性が必要な気がする!と思ってセッ

五感と潜在意識から癒される『オラクルイメージセラピー』(セルフケアより)

癒しの種をまく早織です🌸 5年前に占いで出会ったオラクルカード。 はじめはただ占いを楽しむためだったのが、 今では心理療法を楽しむためのツールとして研究中です♪ 以前にもちょこっと紹介しています。 きのうの夜も癒されていました😌 3年前に受講した矢野惣一先生の問題解決セラピスト講座(矢野先生はイメージワークの天才)と 全肯定心理学のメソッドを活かし組み合わせたやり方です。 ぜんぶを細かくお伝えはできませんが、 こんな感じでやってるよ〜と紹介させてほしいです! セラ

自分との絆〜カウンセリングを受けて〜

自分の気持ちを優先する。 結局そこだなぁって。 なにかに迷ったときも、自分が感じたままをオーケーして選んでいくこと。 その習慣づけなんだ。 (そう簡単にはいかないのだけれど…😅) 人と関わることにしても、  「気持ちを伝えてみる」ということは、なにも悪くないし むしろ大切で、 わたしはこれからたくさん向き合っていくのだと思う。 たとえ相手の反応に傷ついたり、相手が傷つくようなことがあったりしても 自分が悪いわけじゃない。 伝えてみて相手がどう受けとるかは相手次