睡眠時間が増えたのはスマホ寝落ちが原因じゃないと考える

共同通信のニュースでこのようなものがありました。

20代～30代前半の睡眠時間がこの10年間で約1割も増えて約8時間になったとのこと。たったの”10年間で1割も増えた”というのはすごい変化です。

このニュースにおいてビデオリサーチと電通の両社は「スマホいじりによる寝落ちが原因か？」と推測しているのですが、本当にそうなのか疑問に感じました。

このニュースに対する私なりの考えを書きたいと思います