皆はどうなのかな

ここ数日考えてたことは浮気されたらなんで悲しいと感じるのかなということ。
（こんなんずっと考えてるなんて相当暇なのか…）

別に今浮気されてるとかの確証があったわけじゃなく、家族仲もいいと思うのですが、わたしの根底に浮気されたらどうしよう、怖いっていうのが常につきまとってるんです。

たぶん
浮気される＝自分が魅力的じゃない、人として劣ってる
っていうのを突きつけられてしまうような気がするからじゃないのかなと思います。

いろんなコンプレックスとか経験から自分は魅力的じゃないかもしれないって思ってるけどなんとか頑張って生きてる中、浮気という事件が起きると
「ああ、やっぱり自分は魅力的じゃないんだ…」と思ってしまうから辛いのでしょうか。

なんだか私が浮気を悲しいと思うのは
その人が大好きなのに自分と同じ思いじゃなかったのが辛い

ではなくて

自分に魅力がなかったことが浮き彫りになって辛い

の方が近い気がします。

まだ前者の方が健全な気がする…！

ってことは常日頃から自己肯定力を上げてそれをキープしておけば浮気という事件が起きてもダメージは少なくて済むんじゃ？と思いますが
でもこれまで何年も培ってきた考えってなかなか覆せないですよねぇ…。

それよりも手っ取り早い方法として
最初から「期待しない」
というのも手じゃないかなと脳裏によぎりました。

最初から期待しなければ何か起きた時悲しみも半減な訳です。最初から諦めてるわけですからね。

浮気された、でもまぁそんなもん。よくあること。
この人が好き、まぁでもこの人もどう変わるかわかんないからね。

っていう考えにする。でもなんかそれって自分的には全然楽しくない…笑

期待するって、今よりもっと良くさせたい！とかどんなことが起きるんだろうワクワクっていう楽しさも含ませてるんですよね。
私は期待が叶ったときって爆発するんじゃないかってくらいめちゃめちゃ嬉しい気持ちになります。

期待しないっていうのは嬉しさ倍増のメリットを捨てて悲しみを半減させるメリットを取るということでしょうか。

浮気を悲しくないという思考に持っていくには
やっぱりこの二つなのかな。

■常日頃から自尊心を高めておく。
■最初から期待しない。

まぁこんなこと悩むくらいなら独り身の方が楽かもしれないですね。