生後6ヶ月の生活リズムと成長

6ヶ月になり、保育園も無事に決まり、こども園生活がスタートしたのと、2回食がはじまり大きくリズムが変わってきた。

○生活リズム

～おうち時間～
1～2時(たまに3時)
　　　　オムツ替え、授乳
　　　　終わったら速攻、おやすみ💤
6～7時　
　　　　起床
　　　　1人遊び(布団で)
　　　　授乳
　　　　1人遊びもしくは朝寝①(8時くらいまで)
　　　　1人遊び中に、だいたい💩でオムツ替え
　　　　着替え、保湿、検温
～こども園時間～
8時
　　　　こども園登園
9時
　　　　朝のおやつ、水分補給(お茶)
　　　　遊びタイム
10時過ぎ
　　　　午前睡(10～20分)
11時
　　　　昼食(離乳食+ミルク)
12時～13時30頃
　　　　お昼寝
15時
　　　　おやつ、水分補給(お茶)
　　　　まったりタイム
16～18時
　　　　こども園降園
～おうち時間～
帰宅後、すぐ授乳
1人遊び/30分くらい夕寝
19時
　　　　お風呂
　　　　離乳食②
　　　　授乳
20時前後～
　　　　おやすみ

○食事、水分補給について

(こども園)
・ミルクを飲んでる
園ミルクは、お昼と16時くらいの2回。
おやつ後のは、お迎えが17時をすぎる時だけ。
お昼後は、50～100mlくらい。
・朝のおやつとおやつの後はお茶で水分補給
・外遊びのあとも水分補給
・2回食のうち1回が園。
(家)
・母乳　休みの日やと5～6回/日、園にいってる時は4～5回/日。
だいたい5回が基本。
・1回あたりの授乳時間は、片乳5分前後
・授乳間隔は、3時間30～5時間。
離乳食食べた後やと、5時間くらいあく
・離乳食の2回目はお風呂後で汁物多めに。
・午睡から起きた時、外から帰った時を中心にストローマグで水分補給(水かお茶)
1日あたり、授乳とは別で300ml～500mlくらい飲む

(離乳食について)
・2回食
・少し形状を大きくして、自分で舌とか歯茎でつぶせる固さに。
大きさが大きいとうまくつぶせないから、0.5cmくらいの大きさで。
・おやつのせんべいとかは、歯茎でつぶして食べれる
・若干の好き嫌いあるも、食べる
・汁物はコップのみ
・スプーン持ちたがるけど振り回したあげく、落とす
・器をうばいとろうとする
・タイミング悪いと途中でグズグズなるので、授乳を挟む

○睡眠について

・夜はお風呂、離乳食、授乳が終わったらすぐに寝て夜中の2～3時までは寝る
(寝て3時間くらいたったら泣いて起きるけど、また寝る)
・朝5時台に起きること多め
・朝寝は園では10～20分で起こされる
・家での朝寝は30～1時間
・お昼寝は、園でも家でも1時間30分くらいが多め
たまに、2時間以上寝る
・基本はセルフで寝てくれるけど、おでかけの時は抱っこで寝ることが多め
・夕寝は、30分くらいで起きる(寝ないこともあり)
・1日のトータル睡眠時間は、12時間前後

○発達について

・寝返りがえりを思い出して、寝返りと寝返りがえりをよく繰り返してる
・ずりばい習得
フローリングでの移動は苦手っぽい
・自分だけでのお座り、1回だけ成功！
・立とうとする意欲でてきた
・おやつ、手でもって食べれるようになった
・たまに後追い(側にいてほしいだけ)
・カゴとか箱に入るの好き
・絵本大好き
・ぬいぐるみ、アムアムしまくる
・ジョイントマットの切れ端、アムアムしまくる
・顔にもろにお湯がかかるのは苦手
・おすわりした状態で長く遊ぶ
・歯はまだ生えない
奥歯から生えてきそうな感じ

○排泄について

・午前中に💩出すこと多め
・よく水分をとるからか、おしっこもよく出る
・💩でたあとは、寝返りした状態でよくいる
・💩の形状がだいぶ硬くなってきた

この1ヶ月は、母も子もリズムが変化。
来月からは母の職場復帰もあるので、更にリズムが変わりそうな感じ。
できるだけ、家にいるときも、園と同じリズムでいけたらなぁと思ってます。