【マレーシア強制隔離のホテルから】ひきこもりに最適！ 52歳おっさん編　　　ー10月20日現在ー2020年

ここでご紹介している感想は、おっさん一人で隔離するときのアドバイスとなります。
おっさん以外（家族・夫婦・若者）の方には参考になりません、ごめんなさい。

目次
１、ロックダウン再開される
２、隔離者にたいする決まり変更点
３、ホテルでの一日の流れ
４、ひきこもり体験
５、まとめ
追１：日本から持ってきた方がよさそうなもの

ロックダウンが再開される

おりしも10月15日マレーシア政府はロックダウンの再開を決めました！
今月頭のサバ州での選挙集会が発端となり全土でクラスターが発生。
厳しい行動規制を強いられることに。
10月に入り、マレーシアは毎日800名以上の方が新規感染中。
なぜか日本をこえてるし！

不要不急の一切の外出禁止
買い物などの際、外出許可は1世帯につき2人まで
州を越えた移動は基本的に禁止
スポーツやイスラムのお祈りなどの集会禁止
学校、幼稚園、大学などすべての教育機関は閉鎖
規則違反者は罰金あるいは逮捕

などなど、主な規制だけでも非常事態です。
日本だったらレインボーブリッジが赤くライトアップです。

こんかいの条件付きロックダウン（CMCO）は、
10月14日から10月27日までですが今後については
市中の感染状況を見てといったところか。

ちなみに、「外国での長期ビザ持っているマレーシア人」以外は出国すら禁止。
なので、マレーシア人は「旅行者入国を受け入れている国」
への渡航を希望してもマレーシアを出国することができません。

また、外国から帰国するマレーシア人も2週間の強制隔離をうけなければならない。
ので、今回わたしと同じ便で帰国したマレーシア人も同様の処置をとられてます。

マレーシアロックダウン厳しいーーー！

隔離者にたいする規制の変更点

ー隔離対象者を認識するためのリストバンドの廃止

ーホテル費用の支払いは空港でPCR検査費用と一括支払い　
合計RM4,950
固定費（隔離施設運営費）2,600リンギット　
＋　隔離1日あたり150リンギット　×　14日
＋ PCR検査費用 250リンギット

＊ホテルでのチェックイン作業がないためスムーズにお部屋へ入れます。
＊外国人は9/24以降、2倍くらいの金額になりました。泣

ホテルでの一日の流れ

強制隔離生活の決まり事　⇐というレターをわたされた

１、食事の配達時間
　　朝食7:00
　　昼食12:30
　　夕食18:30

２、部屋からの外出、喫煙、集会、訪問者との面会は禁止

３、洗濯やルーム清掃なし

４、バスタオル3枚・ベッドシーツ類２セット　
　　自分で交換＆使用済タオル・シーツ類はチェックアウトまで部屋保管

５、ごみは午後3時と午後9時に回収（部屋の外に提出）

６、外部からの身内・知人からの差し入れ物資の配達禁止
とありますが、会社スタッフに楽々TVや小説や持ってきてもらいました。
楽々TVはホテルのテレビと接続できました！
が、回線速度が足りないためかフリーズしてしまう。残念（泣）

Sunway Clio Hotelの食事は作ってすぐに持ってくるので、届いたときには温かい。
ドアの前に置いていくときに毎回部屋のベルを鳴らしてくれます。
朝はこのときのベルの音でたたき起こされる。
＊隔離施設ホテルによって違いありそう。

追加情報
Sunway Clio Hotelはルームサービスでビールとワインが頼めます。
そういえばチェックイン時に渡された「隔離施設内での決まり事」には
アルコール飲んじゃダメとは書いてない。
ホテルは売り上げ欲しいからルームサービス大歓迎のようです。

ひきこもり

さて、実はここからが本題です。
いままでこんな生活をしたことないおっさんがはじめて経験する「ひきこもり」についてです。

厚生労働省による引きこもりの定義は、
「仕事や学校に行かず、かつ家族以外の人との交流をほとんどせずに、
６か月以上続けて自宅にひきこもっている状態」をいうそうです。

なので、私の場合、
「世間との物理的強制隔離ーひきこもらざるを得ない」ひきこもりです。

よくわからなくなってきた。。。

ようするにこの期間は自分だけの時間の中にいられるということです。

世界はまだまだ新型コロナウイルスの影響のために国家レベルで翻弄されてます。
今いる環境の中での新規則や新ルールの中で生活しなければなりません。

誰しも、以前と比べて不便な環境に不安や不満があります。
不ー不ー不

そんな中、一人隔離生活は本来なら気持ちも落ちるところかもしれません。
でも、じっくり一人でやること考えたり、やること決めたり、やること始めたり、
やることーやることーやること

だれにもじゃまされずに自分で決めたやることに没頭できるのです。
「何人たりとも俺のじゃまはさせない！」ができるのです。

2週間しかありません。

仕事に関することでもいいかもしれません。
自分のため・家族のためになることかもしれません。

１、いままでいつかやろうと決めていたこと
２、一人にならないとできないこと
３、できるかわからないけど、やってみたいこと
４、誰かに喜ばれること
５、誰かをびっくりおどろかせること

などなど。

誰かというのは、
自分や家族や彼氏彼女や友人知人や職場や学校の人です。

話がでかく・なまいきになってきたのでここらでやめましょう。

これから2週間強制隔離をしなければならない方へのアドバイスでした。
できることなら、
こんな時に無理に外国へ行かなくてもいいなら、絶対じっとしているべきです。

＊参考文献（参考名言）

「何人たりとも俺の前を走らせねぇ！」
漫画[F-エフ]-　赤木軍馬（あかぎ ぐんま）の名言

「何人たりともオレの眠りを妨げる奴は許さん!」
漫画[スラムダンク]　流川楓（るかわ かえで）の名言

まとめ

強制隔離施設とはいってもサービスの行き届いたホテルなので、
スタッフの皆さんが毎日のサポートをしてくれています。
警察や行政の職員がホテル内うろうろしているのではありません。

新型コロナの影響で数か月間ものあいだ宿泊客がいないため、
多くのホテルが売り上げない状態が続いてます。
政府指定の入国者向け隔離ホテルとして名乗りを上げて
すこしでも売り上げ確保したいがためです。

ホテルとしても政府が規定した条件（料金も一律）を遵守し、
3食付きの格安料金でも対応しているのが現状です。

くりかえしますが、24時間警察や行政の監視下に置かれた息のつまる強制隔離生活ではありません。

コロナ感染者がなく、無事に2週間を過ごしてもらいたいというのがホテル側の希望です。

外に出れないことは初めからわかっていることなので、いらいらしないためにも2週間ででできるやることに没頭できればすべて健全に解決です。

かく言うわたしもあと9日あるのでくさらず、イラつかずですね！

追１：日本から持ってきた方がよさそうなもの

お茶漬けのり
ふりかけ
しょうゆ
みそ汁の元
インスタントラーメン
お酒類とおつまみ類
ドリップコーヒー
お茶
わりばし
つまようじ
洗濯洗剤

のど飴/のどの薬・・・隣の部屋から大きな咳きが毎日聞こえます。

エアコンでのどをやられてしまったのかな？

周りを不安にさせるから咳の薬で出所前に治してしまいましょう！

朝からサンバルはきついです。。。　が、

＊お酒以外はすべて重くないので惜しまず準備しましょう！
＊単身のおっさん向けのアドバイスですよー。

ここはシャンプー・リンス・ボディー３in１のタイプですが、おっさんにはじゅうぶん。
エアコンで乾燥するから保湿系も必要でしょうが、おっさんは油を自己精製できるから不要。
リンゴやナシの果物ナイフもあったほうがいいかもですが、おっさんはそのままでOK。

追２

今後、マレーシアへ再入国を予定されている方は

下記を注意しながらご計画しなければなりません。

15万人以上の感染者を出している国からの入国は禁止ですので、
日本が入国禁止の対象国に指定されてしまうと機会を逸します。
なので、日本の総感染者数を念頭に予定をたててください。

＜念押し＞

再入国のための事前手続きや必要書類の情報は常に大使館からの案内をチェックしてください。
ほんとに急に変更になります。
在マレーシア日本国大使館ウェブサイト