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♡今日のメッセージ♡
どんなに忙しくても
今できることをやってみる
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私、ダイエットのために
運動したい…。
お部屋をきれいに
したい…。
と気持ちを強く
持っていても、
なかなか行動に
移せません。
仕事や子育て
などに忙しいと
時間を取るのが難しいと
いうことで
やりたいことが
あっても先延ばしに
なっているということが
多いでしょう。
そんな時は、
今できそうな簡単な
ことから始めてみるのです。
例えば、筋トレであれば、
インスタやユーチューブで
検索してみて
自分ができそうなものを
探してみるのです。
そして、5分でもいいので
続けてみることから
初めてみることです。
生きていると忙しいのは
当たり前なのです。
学生であれば
勉強とクラブや習い事の両立
社会人であれば仕事と
プライベートの両立
その中でも、目標達成
できている人は、
自分のできる範囲内で
毎日続けるという習慣を
身につけることです。
そうすることで自分に
負担がなく、
うまく目標達成
できますよ。
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