ストレスに弱いのではなく付き合い方を知らないだけ
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【今日の開運メッセージ】
ストレスに弱いのではなく
付き合い方を知らないだけ
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人はいつもストレスの
中で生きています。
私って、ストレスに
弱いんだよね。
いつもイライラして
人にあたって
しまううんだよね。
という人が
多いと思います。
それは、あなたが
ストレスに弱いのではなく
自分に合った
ストレスの付き合い方
を知らないだけなのです。
うまくいく人は
ストレス対して
強いのではなく
ストレスと「付き合う」
のがうまいのです。
自分に合った
ストレスの対処法や
落ち着く方法を
知っているからです。
例えば、なんらかの
トラブルで仕事が
なかなか進まないなど....。
人生にはうまく
いかないことばかりです。
そんなときは
近所を散歩するとか
コーヒーや紅茶を
入れるとか
整理整頓するとか.....。
自分が何をすれば
落ち着くのか
わかっているので
ストレスとうまく
付き合うことができます。
さらに、うまくなると
相手が今、ストレスが
溜まっていることも
察することも
できるようになり、
ちょっと休憩しようか
と声をかけて
あげることもできます。
ストレスとうまく
付き合うことが
できない人は
先程も述べたように
人にきつくあたったり、
挙げ句の果てには
人のせいにして
八つ当たりをしてまい
人間関係や仕事.....。
連鎖されるように
何もかもうまく
いかなくなります。
生きていると
ストレスがつきものです。
自分がどんなこと
したら癒されるのか
自分が何をしている時に
落ち着くのかを
考えてみよう。
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