皿回しの基礎をやり直す「ヘリコプタースロー」

こんにちは。花田です。皿回し歴10年目で、皿回しを最初からやり直しています。

今回は「ヘリコプタースロー」について書きます。

◆なぜ必要か

ハンドスティックを持ったまま皿に回転をかけることができるようになります。

回転がそこまで必要ない技であれば、スローイングスタートではなく、ヘリコプタースローで戻るほうが手数が少ない場合があります。

「ヘリコプタースロー」よりも「スローイングスタート」の方が回転がかかるので、必要な回転速度に応じて、スタート方法を切り替えます。

また、皿が落ちてからのリカバリーが速くなります。

ヘリコプタースローは、演技に組み込むことも可能な技術です。演技中のリカバリーにも有効です。

◆求められる要素

・回転がかかるまでの時間の短さ
・回転速度
・高さ
・コントロール

特に重要なのは「回転がかかるまでの時間の短さ」になります

◆私の基礎練習メニュー

左右のキャッチの効率化のために、1皿2棒で始めます。

1. ヘリコプタースロー右手キャッチ

2. ヘリコプタースロー左手キャッチ

3. 高くして右手キャッチ

4. 高くして左手キャッチ

「落としたときのリカバリー」は練習中に自然にできるのでメニューからは省略しています。

◆使用場面

2皿ヘリコプタースロースタート

3皿リカバリー

https://youtu.be/RZZxYWWSSkI

以上です
他の基礎練習についてはマガジンでまとめています。
参考になれば幸いです。

皿回しの基礎をやり直す｜Makoto Hanada｜note