3万倍の無意識ちゃんを味方に付ける方法を習得したら怖いもの無くなりますね！！

皆様、お久しぶりの更新です！

おかげさまで、関わっているボランティアなどなど非常に忙しい日々ですが、時々「無意識ダイエット」の電話セッションをお届けしています。

そして、下記の通りとっても素敵なご感想をいただき、
ご紹介させていただきますね！

では、どうぞ。

こんにちは。
改めまして昨日は貴重なお時間をありがとうございました。

昨日のアウトプットを兼ねて感想をお送りいたします。

まずは、本当に沢山の情報を真剣に向き合い、教えてくださりありがとうございます！
本当に感謝でいっぱいです。
たいらさんのギブの精神がすごく、熱意が伝わり、更には具体的なお話とちゃんとした理由によって
自然とダイエットできる気がしてきました!!

私が今回一番印象に残ったのはやはり無意識の力が3万倍であることです。
普段こんな大きな無意識と戦っているなんて今までの時間が無駄だった～と思いつつ
この思いが無かったらご縁もなかったと思い、新しい発見にとにかくワクワクしています。

まずは食事・運動への目標を立てなくてよい、ということでとても前向きに取り組むことができます！
こんなに気持ちが軽くなるなんて！と今日になって改めて感じています＾＾

3万倍の無意識ちゃんを味方に付ける方法を習得したら怖いもの無くなりますね！！　

太る考え方が世の中に蔓延していること。
嫌なこと・ストレスになることが続かないのは人間の本質上当たり前だということ。
ストレスによって太るということ。
この３つのポイントを抑えて自分が「～しなければいけない」という考えは間違っていたのかということに気付きました。

私はいつも「～しなければいけない」
「～していない、最悪だ」と思っていました。
ダイエットしなければ、痩せなければ、などなど。。。
こう思っている時点で習慣化することは難しい、ということですね。

無意識で太った自分が意識で痩せるなんて無理な話だということも分かり、自分を責めなくてすみそうです。

また、決めたことをやるという点でも3秒で良いと思うことでハードルが一気にさがり、取り組むことができます。
習慣にしてしまえば最強になれる気がして楽しめます！！

実際に今日の朝は昨日決めたアクション４つの動画すべてができました。
本当に驚くほど簡単でからだも気持ちが良いので続けられそうです！

デザイン・マーケティングについてのアドバイスまでありがとうございました。
マーケティングができるデザイナーはまさに私が目指すところでしたので
ご縁があり、貴重なお話を頂けたこと、とてもうれしく、感謝でいっぱいです。
恐怖への立ち向かい方も頭の片隅においてこれからも日々楽しんでいきます。
もう一度、自分のコンセプト・世界観について具体的にしてみようと思います。

長文になってしまい、読みづらいところもあるかと思いますが、アウトプット＆感想とさせていただきます＾＾

ちなみに、

全く読み辛くないです！
文章のお手本のようですね。
流れるようで無駄がないです。

そして、ここまで受け取ってくださり、
大変光栄です。

そして、こちらの方より、
早速ご質問をいただき、
音声でお答えしました。

合わせてご紹介。

ご飯やお菓子を食べ過ぎてしまった時、私の場合は10年くらい癖で寝る前に食べてしまうのですが、
こういった食べ過ぎてしまった最悪だ〜という時の罪悪感、ストレスは
どう対応したら良いのでしょうか？

食べ過ぎてしまったから運動しなくては、、と思っている自分に気づきまして、
あれ？これは〇〇しなくては、という現象だ！と思い
質問させていただきました。

答えです。

stand.fm

ではでは、

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