忘れたいのに…

初めてのnote記事がネガティブな感じですが

皆さんは忘れたいのに忘れられない記憶、ありますか？

私はあります。

もう7〜8年前に関わった、強烈な人

誰よりも早く忘れたいのに、勝手に頭に思い浮かんできて…過去を思い出しとても嫌な気持ちになる事があります。

その人には散々振り回されて愚弄され傷付けられもう思い出すのもウンザリなので

記憶から消し去りたいのですが

気が付いたら勝手に思い出してしまっています。

ホントに本当〜に、嫌なんですが！！

これから、脳の仕組みや🧠辛い過去と向き合う？イヤ、向き合わなくていいよね。

変えられない過去を忘れて、楽しく自分らしく生きていくにはどうしたら良いのかを学んでみたいと思います。