早田ひなの腕が「極端に細い」深い理由

今回は　パリ五輪卓球で

個人・団体共にメダルを獲得した

早田ひな選手を特集します!



彼女は　ずっと

同い年の絶対女王・伊藤美誠の陰に隠れた存在でした

しかしなぜ　ここにきて

「みまひな」の立場が逆転したのでしょうか?



早田選手の　最大の身体的特徴は

やはり「細長い腕」でしょう

骨と皮だけで

とても　トップアスリートの腕には見えません



ただし　下半身には

しっかり筋肉がついているので

決して　筋肉がつかない体質ではありません

明らかに　腕を

「鍛えないように」しています



一見　アンバランスなこの身体こそ

早田選手が　メダリストにまでなれた

最大の理由なのです



卓球においては

ラケットを持つ以上の

腕の筋力は不要です



それどころか

筋トレで　腕を太くすると

筋肉そのものの重さによって

スイングが遅くなってしまいます



成人女性の片腕の重さは

平均して　体重の6％ほどとされます

体重50kgなら　3kgです



これだけの重量がある「物体」を

ひたすら振り続けるのだから

少しでも軽くした方がいいのは　言うまでもありません

もちろん　心肺や足腰の負担も軽くなります



伊藤選手が　今回

五輪に出られなかった一因として

上半身の筋トレがあると考えられます



近年の伊藤選手は

以前より肩腕のバルクが増していました

一般論として　筋肉が増えるのはいいことですが

これが　スイングのスピードを落とし

スタミナのロスにもつながっていた可能性もあります



伊藤選手は　リーチが短い分

動き回る必要があり

スピードとスタミナで勝負するタイプです

ここがマイナスになると

さすがに　トップレベルでは勝てなくなります



極端に言えば　卓球選手は

「ラケットより重いものを持ってはいけない」んです

筋トレ「しないほど」強くなります

早田選手は　それを簡潔に証明しています



もちろん　筋力は低下するので

日常生活にも　不便はあるはずだし

故障のリスクも高まります

実際　今大会では

腕の故障で棄権寸前でした



トップアスリートは　例外なく

文字通り　勝つために

命を削っているのです



ちなみに　早田選手のライバル

中国のソンエイサ選手は

かなり下半身に筋肉をつけています

競輪選手並みです



これによって　スピードはやや落ちますが

重心が下がり　安定するので

より正確なラリーが可能になります



このように　アスリートの筋トレは

種目やプレイスタイルに応じて

専門的・戦略的に

実行する必要があるのです



スポーツ科学で最優先となるのは

まず「物理学」です



人体は　生体である前に「まず物体」なので

物理法則の支配を免れません

道具を用いるスポーツなら　なおさらです



「生理学」は　その次の話であり

「心理学」は最後です

というわけで　後半はメンタル分析です



早田選手のセルフイメージを確認すると

「乙女」「幼児」「奴隷」が高く

勝負師としては「女王」が低めです

顔に闘志が出るタイプではないですよね?



卓球のような対人競技では

「表情で圧をかける」ことも

駆け引きのひとつです

彼女には　そこが欠けていて

金メダルに及ばなかった理由のひとつでしょう



もっとも　女王セルフが低いことで

親しみやすさが生まれるので

人気面ではプラスです

彼女は　対戦相手さえもファンにしてしまいます



「アンパンマンミュージアムに行きたい」という

のどかな発言からもw

彼女が　幼さを残したまま

大人になったことがよく分かります



女子アスリートは　勝ちたいというより

「仲間をガッカリさせたくない」という責任感が

モチベーションになるのが一般的です

仲間外れが　何より怖いんです

早田選手は　その代表でしょう



奴隷セルフが高い人は

「罪悪感を覚える閾値が低い」ので

些細なミスでも　必要以上に

自分を責める傾向があります



自分に厳しく　人にやさしいので

人望も集まります



「特攻平和祈念館に行きたい」という発言も

彼女が　極めて善良でまともな人間であることを物語っています

この記念館は　ひめゆりの塔と同じく

反戦平和を目的とした施設であり

中国のフォロワー外しは　悲しい誤解です



。。。しかしながら　この善良さは

「応援されるほど無理をしてしまう」

ことにも通じる　諸刃の剣です



つまり　早田選手は

あまりにも人間性が優れているため

軽々しく　皆さんのお手本にしてくださいと

言えないくらいの存在なのです



世間というものは

勝手に期待して　勝手に失望するものですw

それに振り回されていたら

どんな人でも　心身が壊れてしまいます



どんなアスリートにも

必ず引退の時が訪れます

それでも　早田ひなが

世界に愛されるヒロインであることに　変わりはありません



早田選手のようなタイプは

無理をさせないように

また　悪人に利用されないように

周囲が　常に気を配り

守ってあげる必要があるでしょうヾ(*^▽゜)



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