【これは効いたけど・・】つわり対策
あなたは
つわり対策について考えたことはないだろうか？
わたしはある。
現在進行系で。
先日以下の記事を書いたがその続き。
あーーーキモチワル
人間が生まれるために
世界中の女性が結構な確率でとおるであろう、
最悪な関門、つわり。
症状は人それぞれで、幸運にもない人もいる
一方で、妊娠悪阻として病名になる方もいる。
しかし、病名にならない程度の症状は
「まー、そのうちよくなりますから」
と、医師から悲しい発言をいただくだけだ。
治しようがないのはわかる。
でも、間違いなく、
今、自分には症状がある。
だるくて無気力なのだ。
そして、ネットで検索魔となる
「つわり 対策」
「つわり 気持ち悪い」
「つわり 無気力」
などなど調べまくる。
毎日。
毎日同じ検索ワードを使っているようで
同じページがヒットする。
なんなら上の子供のときに見た
ページにあたって、
あのときも調べたな、なんて思い出す。
答えがないと知っているのに、
なにか答えを探そうとしてしまう。
わらをも掴む気持ちというのは
まさにこの状態である。
わたしがつわりに一番効いている方法
そんな状態のわたしに
一番効果があった方法を紹介する。
それは、
草むしり
そう、庭の草をひたすらむしる。
お庭もきれいになるし一石二鳥だ。
草むしりと侮るなかれ。
「今ここ」を意識するマインドフルネス的にも
草むしりは効果的と言われているのだ。
「夜明けのすべて」という小説にも
ひどいPMSの登場人物が草むしりで落ち着くという
描写もあるほどだ。
だが、これには最大の弱点がある。
草むしりをしていないときには
普通に気持ち悪い。
まとめ
ひたすら気持ち悪くて
気力が奪われる。
noteも休みがちです。。
おまけ
アイキャッチのイラストはAIで作っています。
今回は、
「つわりで苦しむ人」
指示が適当だが、確かにそんな感じの絵ができた。
案の中には男性みたいなのも出てきたが。。
・・
朝井リョウさんまで102日
この数字の意味は以下の記事から
小声：
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