結局、行動できる人とできない人の違いって何？

「行動が大事」って、もう聞き飽きるほど言われてる。
でも、わかっていても動けないこと、あるよね？

「やるぞ！」と思ったのに、気づいたらスマホをいじって終わってた。
「これを続ければ変わるはず」と分かってるのに、三日坊主で終わる。

一方で、スッと動ける人もいる。
「何が違うんだろう？」って思うけど、「いやいや、結局は才能とか性格の問題じゃない？」とも思ってしまう。

でも、実はそうじゃない。
行動できるかどうかって、「意志の強さ」とか「根性」じゃない。
決定的な違いがあるんだ。

実は、行動する人は〇〇を意識している

「すぐ動ける人」と「なかなか動けない人」の違いは、たったひとつ。

それは、「どうすれば行動しやすくなるか？」を工夫しているかどうかだ。

たとえば、「筋トレを続けたい」と思ったとき。

・やる時間を決める（朝イチでやる）
・ハードルを下げる（腕立て10回だけでもOKにする）
・環境を整える（ヨガマットを部屋の真ん中に置く）

こういう「仕組み」を作る人は、行動しやすくなる。
逆に、「やる気が出たらやろう」と思っている人は、いつまでも動けない。

だから、行動できる人は「自分がどうすれば動けるか？」を知っているんだ。

たとえば、こんな違いがある

行動しやすい人と、そうでない人の違いを具体的に考えてみよう。

Aさん「本を読もうと思うけど、なかなか読む気になれないんだよなぁ」

Bさん「寝る前にベッドに本を置いておくと、自然と手が伸びるよ」

Aさん「筋トレしようと思うんだけど、続かないんだよね」
Bさん「1回30秒だけやるって決めたら、なんか気楽にできるようになったよ」

こういうふうに、行動を工夫する視点を持っているかどうかで、続けられるかが変わる。

つまり、行動できる人の本質は？

結局、行動できる人って、「意志が強い人」じゃない。
「自分が行動しやすい環境を作る人」なんだ。

「やる気がないと動けない」と思っていると、なかなか始められない。
でも、「どうすれば動きやすくなるか？」を考えると、少しずつ行動が変わっていく。

「でも、そんな簡単にできたら苦労しないよ！」

「工夫すれば行動できる？ そんな簡単にできたら、そもそも悩んでないんだよ！」

っていう気持ちも、わかる。

実際、俺も「工夫しよう！」と思っても、何もうまくいかないことが多い。
「あれ？ こんなはずじゃ」と何度思ったことか。

でも、それでいい。

行動を工夫すること自体も、「試行錯誤が必要なスキル」なんだ。

だから、「うまくいかないな」と思ったら、「じゃあ、次はどうすればいい？」と考えればいい。

小さな工夫で、人生は少しずつ変わる

行動できる人とできない人の違いは、才能じゃない。
「やる気があるかどうか」でもない。

大事なのは、「どうすれば行動しやすくなるか？」を考えること。

これを繰り返していけば、少しずつ「動ける自分」になっていく。
そして、気づけば「すぐ行動できる人」に変わっているはずだ。

だから、まずは小さなことから試してみよう。
「毎日腕立て1回やる」でも、「本を開くだけ」でもいい。
その小さな工夫が、未来の自分を変える一歩になるから。