失敗したくないなら、否定をやめてみなよ！

あなたも一度は経験したことがあるはず。「あれやりたくないな」「これ無理かも」って、心の中で思いながらも、結局口に出してしまったこと。そう、否定的な言葉を口にすることで、どんどん自分を後回しにしている。実は、これが失敗の原因になっていること、あなたは気づいてる？

まず、簡単な例を出すね。

たとえば、あなたが「この仕事、面倒だな」と感じたとき、それを言葉にした瞬間、もうその仕事に対して気持ちが重くなる。でも、もしもその時、「これ、やってみる価値があるかも」と思って取り組み始めたら？気持ちが変わり始めるんだ。

だから、「嫌い」「無理」って言う前に、まず「やってみよう」って思うだけで、結果は変わるんだよ。

1. 嫌いなことでも、まずはやってみる

「これ、嫌い」「無理」と思うことで、自分がその事柄に対して勝手にブレーキをかけてしまう。もちろん、嫌いなことを無理にやらなきゃいけない時もあるけれど、嫌いなことを好きにする力が実はあるんだ。どうやって？それは「否定的な言葉」を使わないことから始める。

たとえば、友達に「来週の飲み会行きたくないな…」って言った時、気づくとその言葉自体が次第に重荷になって、行くことすら面倒に感じてくる。けれど、反対に「行ってみようかな」と思うことで、どうにかして行ける気になれるんだ。

2. 「言葉が出てこない」理由は否定してるから

「言葉にできない！」と思ったとき、それはあなたが心の中で「言わないほうがいい」と否定しているから。意外と、心の中で「言ってはいけない」とか「どう伝えたら傷つけないだろう」って考えすぎるから、言葉が詰まっちゃうんだよね。

例えば、あなたが誰かに頼まれて何かをやる時、心の中で「でも、私は今忙しいし…」って否定的な気持ちがあると、なかなかスムーズに答えられなくなる。でも、もし「お願いを受けてみる」って心を開いてみたら、意外と気持ちよく返事できたりするんだ。

3. 断れない人がやってること

断れないって、意外に自分の気持ちを大事にできていない証拠だったりするんだ。「断る＝悪いこと」って思い込みがあると、どんどん自分がしんどくなってしまう。

実は、断る勇気を持っている人ほど、他人との関係がうまくいく。なぜかというと、「自分の気持ちを優先できる」から、相手にもちゃんと自分のことを伝えられるから。断らないことで、結果的に自分が壊れていくっていうのは避けたいよね。

4. 言葉を選ぶだけで、関係は変わる

人を動かしたい、好かれたいと思う気持ち、誰にでもあるよね。でも、それを実現するためには、まず自分の言葉が重要だって気づかなきゃ。ポジティブな言葉や励ましの言葉を使うだけで、相手の反応はガラリと変わるんだ。

例えば、何かをお願いする時、ただ「これお願い」って言うだけじゃなく、「もしできるならお願いしたいんだけど、手伝ってもらえたら嬉しい」って言うだけで、相手はどう反応すると思う？自分の気持ちも大事にしつつ、相手を尊重できる言葉が大事なんだ。

5. 嫌いを言葉にしないだけで、世界は変わる

最初は信じられないかもしれないけれど、嫌いを言葉にしないだけで、あなたの心も、周りも変わり始めるんだ。

「この仕事が嫌い」「あの人が苦手」って言う代わりに、「これをどうやって工夫してみよう？」とか、「どうすれば楽しんでできるだろう？」って考えるようにする。そうすることで、あなたの世界が少しずつ、確実に楽になっていくから。

まとめ

失敗したくないなら、まず自分がどういう言葉を使っているか、意識してみて。否定的な言葉を使うことで、自分の行動にブレーキをかけていることに気づいたかな？その言葉、少しだけポジティブに変えてみて。そうすれば、どんどん自分が動けるようになって、知らず知らずのうちに結果が変わってくるよ。

「やりたくない」って思う前に、「どうやって楽しめるか」を考えてみて。それが、あなたをより強く、魅力的にする一歩になるんだよ。