片思いのジレンマ「好きだからこそ関係が壊れる不安が消えない」

「あの人のことが好きで、もっと近づきたい。グッと踏み込んでみたい。でも、もし気持ちを伝えたら、もしかしてこれまでの関係が壊れてしまうかもしれない… 」　

こんな思い、抱えたことがある人は多いと思います。恋愛の片思いって、こんな感情が渦巻くものなんだよね。なんて怖くて、心がぐちゃぐちゃになる瞬間。

あなたが思ってること、誰かに話せたら楽になるんだろうなって分かってる。でも、言葉にすることで逆に距離が広がってしまったらどうしよう？ そんな不安が心を締め付けて、結局そのまま何も言えずに、心の中で気持ちがどんどん膨らんでいく。片思いの切なさって、まるで一人で深い海に落ちていくみたいな感覚だよね。

矛盾と葛藤に引き裂かれる心

片思いをしているとき、心の中で起きるのは矛盾だらけの感情。あの人に告白したい。でも、もし振られたら、今の関係も崩れてしまう。それが怖くて、勇気を出せない。でも、逆に言うと、このまま黙ってるのがもっと辛い。沈黙の中で、気持ちが溢れそうになって、心がどんどん圧迫されていくのを感じる。

「こんなに好きなのに、どうして何も言えないんだろう？」と自分を責めてしまうこともある。でも、同時に「もし告白して、嫌われたらどうしよう？」という恐怖も抱えてる。おかしな話だけど、気持ちを伝えたら終わりだって分かってるのに、どこかで伝えたくてたまらない自分もいる。この矛盾に耐えながら、毎日が過ぎていく。

片思いって、どんなに好きでも、その好きが相手に届かないという現実を知っているから余計に苦しい。だからこそ、その思いを心の中にしまい込んで、静かに痛みを感じるしかない。だけど、そんな静かな痛みが、ふとした瞬間に大きくなるんだよね。何も言えずにいる自分が情けなくて、泣きたくなるときもある。

冷たいかもしれない。でも、期待したくなる気持ち

気持ちを伝えることに対して怖さがある反面、少しでも相手が自分に対して好意を持っているんじゃないかと期待してしまう自分もいる。こんなに冷たい態度をされても、ちょっとした言葉や目線に期待してしまう。そんな自分がまた苦しいんだよね。「この前、ちょっと優しかったよな」とか、「あのとき、目が合った気がする」なんて、ほんの些細なことで心が躍ってしまう。

でも、その期待が裏切られるたびに、自分がますます壊れていくのを感じる。「こんなに期待したのに、また何もなかった」と思う度に、胸が締め付けられて、心が痛む。冷たい態度を取られれば取られるほど、自分の中でその人に対する気持ちが膨らんでいく。期待しては裏切られ、また期待して…という繰り返し。

でも、なんでこんなに期待してしまうんだろう？それは、あの人が自分に少しでも気をかけてくれているように感じるからかもしれない。ほんの一瞬、微笑んでくれたとか、少し話をしてくれたとか、そんな小さなことが、心の中で大きく膨らんで、また期待に変わる。それが恋愛の醍醐味でもあり、苦しみでもあるんだよね。

「好きだけど、言えない」葛藤が生む孤独

あの人に気持ちを伝える勇気が出ないからこそ、片思いは、きっと、どんどん孤独になっていく。周りには友達がいても、その心の中には誰にも分かってもらえない孤独感が広がる。みんなが普通に会話している中で、自分だけがその場に居場所がないように感じる瞬間がある。

「こんなことを話したら、きっと相手は引いてしまうだろうな」「自分の気持ちを伝えたら、あの人はどう思うだろう」そんな思いが頭の中をぐるぐる回って、ますます話すことが怖くなる。でも、逆に話せなければ、ますますその気持ちは大きくなって、心の中で爆発しそうになる。

毎日がその繰り返しで、自分の中で感情が膨らみ、でも言葉にできない。その結果、心がどんどん壊れていくような感覚になる。周りの人たちが普通に会話しているのを見ると、自分だけが浮いている気がして孤独を感じる。だんだんと、その孤独が辛くなり、自分を傷つける。片思いは、誰にも分かってもらえない、ただ自分だけの苦しみ。

それでも、どうしても伝えたい気持ちがある

でも、やっぱりどうしても伝えたいんだよね。言葉にできなくても、その気持ちをどうしても形にしたい。たとえ振られることが分かっていても、やっぱり伝えたくなるんだ。告白することが怖い反面、もし何も言わずに終わってしまったら、それこそ一生後悔しそうで…。だから、この気持ちを抱えていると、どんどん不安や焦りが膨らんでいく。

「もし伝えたら、あの人はどう思うだろう」「このまま何も言わないほうがいいのかな」その気持ちがぐちゃぐちゃになって、結局何もできないまま日が過ぎていく。でも、心の中では、「伝えなきゃ後悔する」って分かってる。

じゃあ、どうする？

片思いって、どんなに辛くても、どうしても心の中で消えない。気持ちを伝えれば壊れるかもしれないし、伝えなければ一生悶々とし続ける。そんな矛盾した思いの中で、自分を試しているような気分になる。けど、それが恋愛の片思いの不思議なところ。壊れそうな気持ちを抱えたままで、その先を決められずにいる。

それでも、何も言えずに悶々とするよりは、少しでもその気持ちを伝えることで、心が楽になるかもしれない。おそらく、どんな結末でも、きっとその先には何かが待っている。それを信じて、少しずつ前に進むしかないんだろうな。