まきえちゃんの筋トレメモ( 'ω' )

まきえ

10/17
脚
ｽｸﾜｯﾄ65kg 10
75kg 8 5
ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ75kg 10 8 8
ﾚｯｸﾞﾌﾟﾚｽ152kg 10 8 8
ﾚｯｸﾞｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ55kg 10 10 8
ﾚｯｸﾞｶｰﾙ27kg 10 10 10
ﾋｯﾌﾟｱﾀﾞｸｼｮﾝ93kg

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