シェア
maki@休職
2024年11月12日 13:29
中村郁さん「発達障害グレーゾーンかもしれない人の仕事術」を読みました。図書館で予約してて、やっと届いたよ～！見開きで1つのテーマ、全部で100のテーマについて書かれてきます。すっきりしていて読みやすい。気になるテーマだけとかでも読めます。わたしがいいなと思ったのは、5章の「いつも忘れずに持ち続けたいマインド」のところ。・毎日変わらない自分でいよう…元気いっぱいでもめそめそモード
2024年10月9日 20:06
読書記録です。今回の本は、世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 八木仁平さんです。noteでフォローしてる方が読んでて気になったので、図書館で借りてきました。（Aさん教えてくれてありがとうございます！）本文のフォント、可愛いし優しくないですか？気のせい？？？？文中も、図がちょこちょこでてきたり、文字に色がついてたりして、フルカラーじゃないのにびっくりするほど見やすい。本文デザイン
2024年10月4日 21:24
昨日とあわせて2冊読んだのでざっくり書きます生きづらいでしたか？ 細川貂々さんの本。「当事者研究」について。細川さんと当事者研究の出会いと、当事者研究っていったいなに？っていうコミックエッセイでした。図書館で何となく目に止まって借りました。よみやすかった。当事者研究って何なんだ？が、読んでもいまいち分からなくて…「自分のことを研究すること」かなあ。リワークの振り返りとかも該当するのか
2024年10月3日 22:16
読書記録です。借金玉さん 「発達障害サバイバルガイド」を読みました。内容の一部かな、以下のページに記事として載ってました。図書館でみつけた本です。読みやすかったです。作者さんは発達障害と双極性障害の当事者さんです。だからこそ響く言葉とか表現が多かったかな。いろいろとライフハックが載っていたけど、なかでも私が特に気に入ったのが、・本質ボックスを作ってそこに全部投げ込む(あふれたら捨
2024年10月1日 21:38
このたびの読書記録は2冊一気にしようと思います。「セルフケアの道具箱」「カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた」どちらも伊藤絵美さんの本です。2冊とも大好きでとってもおすすめの本です。とっておきです。もしも私がこの先再休職せずにやっていけるとしたら、この本のおかげじゃないかな？ってレベルに好きです。まずは、読んだ順に、ざっくり内容を説明します。カウンセラーはこんなセルフケアをやって
2024年9月28日 15:58
読書記録です。マンガでわかる 女性のADHD・ASD 自分らしい生き方ガイド福西勇夫さん、福西朱美さんの本です。今日、図書館で借りてきて、早速読んじゃいました。半分マンガ、半分文章、くらいの配分です。交互に、文章、マンガ、文章、マンガって感じ。解説も平易で分かりやすいと思います。女性の発達障害の特徴から、診断のこと、二次障害のこと、対応のこと、自己肯定感のことまで網羅されていて分か
2024年9月28日 13:51
図書館で本を借りてきました。・いのちの車窓から 星野源さん・Lily 石田ゆり子さんおふたりともなんとなく好きです。エッセイはじめて読むかも・世界一優しい「やりたいこと」の見つけ方 八木仁平さんnoteでフォローしてる方のおすすめだったので気になって。・ADHDタイプの部屋・時間・仕事 整理術 「片付けられない」「間に合わない」がなくなる本 司馬理英子さん別の本を探してる時に
2024年9月25日 20:29
今回の本は、「当事者が語る異文化としてのアスペルガー 自閉症スペクトラム 青年期・成人期のサクセスガイド2」服巻智子さん編著 です。図書館で借りて読みました。編著者さんは、発達障害支援のNPO それいゆ総合相談センターの長をやっているかたです。この本は、ASD当事者さんやご家族の方が、講演会で話した内容を記録した本みたいです。3巻まであるのですが、私は2が気になったので、2から読んじゃいま
2024年9月25日 06:49
「大人の発達障害の特性を活かして自分らしく生きる！実践編」星野仁彦さん(監修)を読みました。読み立てほやほやです。図書館で借りて読みました。自分の特性を理解して、周りの助けを借りよう、専門家のサポートを受けようっていうのが一番のメッセージでした。「実践編！」と書いてあるわりには、私にとって真新しいライフハックはなかった、っていうのが私の感想です。かなしみ。症状と対処がたくさん載ってた
2024年9月24日 21:34
続くか分からないけれど、読んだ本の記録をつけてみます。今回取り上げるのは、宮尾益知さん『心のお医者さんに聞いてみよう 対人関係がうまくいく「大人の自閉スペクトラム症」の本 正しい理解と生きづらさの克服法』です。電子書籍で読みました。たぶん、これが発達障害関係で最初に読んだ本かな。女性の発達障害についてもたくさん本を書いているかたです。絵も多くてわかりやすい、読みやすい、っていうのがいち
