備蓄はノンフライ麺が良い
カップ麺（油揚げ麺）は備蓄に向かない
地震に備えて備蓄をしている。
棚卸しをしたところ、賞味期限が近いカップ麺があったので、夕飯にそれを食べた。
すると、食後に胃がもたれ、翌日にも残った。
もう若くない…。
これは盲点だった。
非常時とはいえ、カップ麺ばかりだと具合が悪くなりそうだ。
カップ麺タイプのノンフライ麺がないわけではないのだろうけど、近所のコンビニやスーパー、薬局を探したところ、見当たらなかった。
カップ麺のメリット
お湯だけで食べられる
洗い物が出ない
安価
カップ麺のデメリット
意外と賞味期限が短い（だいたい半年程度だと思う）
栄養はあまりない
かさばる
胃もたれする
実は、カップ麺はあまり備蓄向きじゃないかもしれない。
備蓄食料の中での割合を減らした方が良いと思う。
ノンフライの袋麺はあり
胃もたれの原因は「油揚げ麺（フライ麺）」のようだ。
ノンフライ麺を試したが、胃もたれはなかった。
すべての袋麺がノンフライ麺なわけではない。
おすすめはマルちゃん正麺。