#31 感情の起伏を大切にする

昨日の夜は怒り、今朝は不安、昼間はへとへと、夕方は悲しみ、 そして夜はほっとした、こんな風に僕の感情はジェットコースターのように揺らいでいる。
これはおそらく先週、中竹竜二さんのお話を聞いた影響だ。 中竹さんは自分の強み弱みに縛られることなく、好きか嫌いか、やりたいかどうかという感情を大切に行動すべき、ということをおっしゃっていました。
例えば 日頃から好きなものしか食べないそうです。でも好きなものばかり食べていると体を壊す。
それは良くないので体を壊さないような食事をとるということも、天秤にかけて選んでいることもあるそうです。
そういう合理的な考えもある中で、でも感情を大切に 自分らしさを常に考えて行動されているということを教えていただきました。
日本人は元々苦手だと言われている自分らしさ ありのままに という行動は僕も非常に苦手とする分野です。
中竹さんのお話を聞いて、よし もう少し自分の感情に素直に従ってみようと、自分らしさを出してみようと思いまして、仕事でも最近はそれを大切に 結構自分の言いたいことを伝えています。
そんなせいか 昨日から今日にかけてすごく自分の感情に ゆらぎがあり、振れ幅が大きいなと いうのを実感しています。
これは自分の気持ちに素直に従っている、という意味ではすごく清々しい気分になります。
これからも自分の気持ちや感情を大切に行動していきたいと思います。

独立と自分らしさ（ありのままに因子）