金曜日

今日は授業終わってからジムへGO！

縄跳び、シャドー、サンドバッグ、ミット！

顎出す癖を治したい😅致命的や💦

終わってからグラップリング！
テクニックと壁レスといい練習が出来ました！
4時間くらい練習してるやん😆金曜日のルーティンにしたい🤩

明日も早いから日付変わる前に寝たい💤
お疲れ様でした‼️