84 書きたくなって書いてみた

書きたくなって書いてみたとか、読みたくなって読んでみたとか、食べたくなって食べてみたとか、幸せや楽しさに繋がる新たなものを見つけるきっかけになるならそれくらいでいいと思う。だから今日も書いてみた。

人間のやる気スイッチって動かないとだめなんだって。やろうやろうーって思ってるよりも動いた方が良いんだって。動くのが大変なんじゃんね。
ってことは、何かしようと思ってる時点ですごいことなのかも。

毎日お菓子食べてて身体のためにもやめなきゃいけないのに、「お菓子大好きだから食べなきゃ！」って言って食べてるのは違うよね。
そこは、「お菓子食べないぞ！」ってならなきゃだよね。なにかをやらないぞ。しないぞ。ってゆうのは難しいのかもね。


ダイエットとかって、「お菓子を食べないぞ！」「ごろごろしないぞ！」よりも、「健康のためにお菓子じゃなくて、野菜を食べよう！」とか、「ごろごろする代わりに10回腹筋するぞ！」って、〇〇しないを決めるより、小さくても、〇〇するぞ！を決めた方が続く。

ダイエットしたくなったから、野菜食べてみた。それで良いってこと。