ネガティブな感情って一見嫌なものだけど、「自分の本音を知るヒント」と捉えると、すごくありがたいものに変わる。

本当はどうしたい？
本当は何を望んでる？

ネガティブを感じたときこそ、自分と向き合って本音を見つけてみよう。