カツカレー食べたいけどカロリーが気になってやめちゃう私とあなた。
カツカレーおいしいですよね。
いや、カツ丼もいいな。
やっぱりカルボナーラにしようかな。
でも。
カツカレー、1126kcal。
はいやめー。
カツ丼、1041kcal。
はいやめー。
カルボナーラ、855kcal。
うーん。
や、やめー(汗
というわけでですね。
ブックオフで「カロリーブック」なんて本を買ってしまったばっかりに、お昼に何を食べるのもこわくなってしまったんですね。
毎日通ってたマクドナルドなんかこの1年で1回も行ってません。
ミスドの食べ放題でチョコファッションとかダブルチョコレートとか食べたいなー。
コメダ珈琲店のシロノワール食べたい!
我慢。我慢。我慢。
食べたい。けどやめておこう。
葛藤JAPAN。
でもさあ、
結局やせねーんだよ、こんちくしょー!!
あーもうコンビニ行ってピーナッツチョコとポテチとシュークリーム買ってきて食べよ。
食べるもん。
ただ、ですね。
「レコーディングダイエット」って言葉があるじゃないですか。
1日1回、体重計に乗って、体重を記録していくやつです。
あれ、やってみると「これ以上太りたくないなー」って思って、カロリーを気にするようになったりして、やせるやせないは別にして「これ以上太らない」効果は出てくるんですよね。
それと同じで、コンビニでピーナッツチョコとポテチとシュークリームを買って食べたら、それをそのまま手帳に記録しておく。それだけで「あー、私は○日前にピーナッツチョコとポテチとシュークリームを食べたんだ」という意識づけになります。
そうすると「今日はシュークリームはやめとくか」とブレーキが働くんですね。
「でもやっぱり食べよ」と思ったら、買って食べて、また手帳に記録。
こうすると、少しだけ葛藤から解き放たれます。
いや、そうでもありません。
「ああ、また食べてしまった」
という、あの、食後のガックリ感。食べてる時はあんなに幸せなのに。
解き放て。
カツカレーも。
カツ丼も。
カルボナーラも。
マックも。
ミスドも。
シロノワールも。
いやー、だめだだめだだめだ。
………
何がだめなの?
太っちゃうから。
美容と健康に悪影響だから。
脳内で天使と悪魔がプロレスしてますね。
そう、プロレスなんです。
プロレスは、スポーツと言われていますが、大体の試合は結末が決まっている「武芸」とも言われています。演劇的スポーツ、スポーツ的演劇。もちろん、ガチの試合もたくさんありますが。
食べたい食べたいの天使vs悪魔の試合は、自分の脳内に浮かべて自分が戦わせているプロレスです。
悪魔に勝たせたい。
でも天使に勝ってほしい。
いや待て、食べたいと思うことは悪なのか?
食べたい気持ちをやめさせることは天使なのか?
あれ、どっちが天使でどっちが悪魔だかわからなくなってきましたね。
さて、もう一度「カロリーブック」を開いてみましょう。
はい、やめー。
おいおい、じゃあ何食べればいいんだよ。
海藻サラダだけ食っとけとでも言うんか。
そうじゃないよ、バランスよく食べましょうというだけだよ。
いやいやいや、バランスよくって言ったって、食べたいものバランスよく食べたらカロリーがとんでもないことになるんだよ。
だからその、カロリーをバランスよく…
自分の食生活に幻滅です。
崩壊ジャパン。
でも、こんなふうに葛藤できるのは、日本が豊かな国で食糧がたくさんあるからであり、貧困国の人から見たらうらやましい話であって、ありがたいと思いなさいよ…
説教かよ!
ありがたいよ!わかってんだよ!
でもミスド食いてーんだよ!
葛藤JAPAN。
まあ、落ち着いて。
温かいココアでも飲みましょうか。
はあ?
ココアが何kcalあると思ってんだよ。
水だよ水!水飲めよ!
うるせえよ、水ぶっかけるぞ!
以上、水掛け論でした。
おあとがよろしいようで。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?