小寒
今日は小寒。本格的な寒さの始まりを意味する「寒の入り」。
『暦便覧』（江戸時代に出版された暦の解説書。太玄斎 著 ）によると
「冬至より一陽起こるが故に陰気に逆らう故、益々冷ゆる也」。
冬至に陰極まって陽に転じ陽の氣が起こりますが、それに対抗して陰の氣が強くなりますます冷える、という意味です。
すごい、陰の氣。ここからが本気です。笑
冬至過ぎたからって終わったと思うな。笑
ここから本領発揮。
本気の陰と、それを転じようとするパワフルな陽。
ガチンコ勝負です。
お互いパワフルな氣が満ち溢れていますからね。
お正月休みを経て仕事や学校が始まるこの時期、体調を崩される方も多いと思います。
この時期はお風呂、特に毎日しっかり浸かって、身体を温めリラックスする時間を取ってくださいね。
本気の陰と陽のピリリッとする空気の中、お仕事や学校などが始まり、身体にはけっこう負荷がかかっていたりします。
お風呂は水（陰）と火（陽）のすばらしい融合。
この時期にゆず湯ふたたびもいいです。温まりますよ～。