上の口と下の口

上の口とはまさに口です、下の口とはフェム、女性器です。
この二つは繋がっていて、口腔内マッサージはフェムケアになるということをキャッチ！早速実践すると、、、膣環境が調子いいんです！

元歯科衛生士なので口の中のことは一応熟知しているつもり
口腔内マッサージもよくやっていたんですが。フェムと繋げて意識していませんでした。

まず湯船に浸かって身体を温め血行を良くする、あー説明できる画像があればな、、私は初めけっこう親指を使ってコリをほぐします。

これが気持ちいいんですよ。こってるところはゴリゴリしていてちょっと痛い、痛気持ちいぐらいの力加減で。

内側のほっぺたをぐーっと外に外に広げる感じで、

咬筋と咀嚼筋をほぐす感じですね、内側からと外側からと両方からアプローチします。手はほぐす頬の反対側の手でするとやりやすいです＾＾

頬がほぐれると次は歯茎もぎゅーっと押してあげる、これも圧がかかって
血行が良くなるのか気持ちいいです。

そして唇の内側は優しくなぞる、舌も押してあげると気持ちいいです。

舌は筋肉の塊なので、使わないと弛んでくるので押すことで抵抗力が生まれ
舌トレみたいになってgoodです。

何より舌は性感帯でもあるのでマッサージはほぐれる感じで心地良くなります＾＾

唾液の出も良くなりますよ、今からの乾燥時期はお口の中も乾燥しますので乾燥予防に。

ここがポイント？唾液がたくさん出ること、口の中がほぐれる、舌も柔らかくなる。同じことがフェムでも起きている？？

フェムが乾燥すると、わたしはなんかおりものの調子が狂ってきます

どちらも粘膜なので乾燥、こりは大敵。

フェムケアをすることでお顔がピカピカになるのと逆も然りが起きていました。

ということは両方したらすごくない？？一石二鳥どころじゃないです。

フェムケアに口も入れると効果倍増！！何よりリラックスできるので
続けてみようと思います＾＾