この感情と付き合っていく

今日は1日バイトだったー
今のバイト先は、以前と比べて比較的人間関係も良好で、継続的に勤務ができているバイト先だ
バイト先の人間関係が以前よりもそこそこに築けているのもあり、
また、私自身も余計な事を言わないように気をつけたり、温厚な言葉遣いなどを以前よりこころがけ、変な子だけど真面目に仕事はやってくれるよね〜的なポジションを維持しようと心がけているのもある…

前までは、被害妄想がひどく、仕事場の人に悪く言われてる！とか、除け者にされている気がする！
という気持ちが強く、気持ち的にも仕事場に馴染めないことが多く、何度かバイトをやめてしまったが、今はリハビリのような感覚で

被害妄想が湧いても実際にそうとは限らない！と自分に言い聞かせたり、この人には明らかに嫌われてると思う(帰る時にお疲れ様でした！朝バイト先についたときのおはようございます！を特定の人から全部無視される)
と思う人に対しても、とりあえず態度は変えず、挨拶だけはきちんとするし、仕事のコミュニケーションだけとればいい、！
と言い聞かせてなんとかやっている

わからないことは聞けばいいし、私はどの職場関わらず容量が悪いから仕事のスピードが遅いのも、仕事場の人には迷惑をかけていると思うが
慣れるまで仕方ないと言い聞かせて頑張っている。
(今このバイト先に勤務し始めて3ヶ月目)

とにかく言い聞かせでなんとかしている毎日…
被害妄想も不安も、しばらくまだ、私と一緒にいたいみたいなので、この子達とどう上手く付き合ってくかを今は考えたい

被害妄想、不安に苛まれて、頭がおかしくなって、イライラして大きな声を出しちゃったりするときもあるけど、
被害妄想も不安も、私を守るための感情でもあると思うから
しばらくきっと、消えることは無いと思う。この子達を消そうと思うと、なかなかいなくなってくれなくて、それが焦りにつながってまた涙が出てしまうので。焦らずに付き合っていきたい、私の感情と…