2024年の終わりに手放しておきたい７つのこと
「2024年に手放しておきたいこと」という記事を書こうと下書きに入れていたら、メンター末吉さんがひと足先にこちらの記事を投稿されていました😳
末吉さんも私も、手放すのが好きなのが共通点です。(笑)
ぜひこちらも読んでみてくださいね。
今日の記事は、有料noteにしようと思っていたのですが、ぜひたくさんの方に読んでいただきたいので、特別に最後まで無料公開します！
最近は、「風の時代」という言葉を耳にする機会が増えた人も多いのではないでしょうか？
これは、西洋占星術に基づく時代の流れを指しています。
これまで約200年続いた「土の時代」では、物質的に豊かであることや権力や地位を得ること、ピラミッド型の社会構造などが重視されていました。
例えば、いい学校に行って、安定した会社に入って、収入をたくさん得て、結婚してマイホームを持つ…
こういったことが「幸せ」とされていた時代です。
しかし、2020年に木星と土星が約200年ぶりに「地」の星座から「風」の星座に移行したことをきっかけに「風の時代」がはじまりました。今年12月には冥王星が水瓶座(風の星座)に移動したことで、本格的に風の時代が到来したと言われています。
土の時代と異なり、風の時代では、見えない精神性や情報、人とのつながり、個々の自由、多様性、調和などがキーワードの時代です。
2025年からは本格的に風の時代へと突入していくでしょう。
今年のうちに、土の時代の名残を手放し、軽やかに新しい時代を迎える準備をしておきませんか？
今日は私なりの、「2024年のうちに手放しておきたい7つのこと」をお伝えします。それぞれに、具体的なヒントも添えましたので、ぜひ取り入れてみてくださいね。
自己否定や自己批判などのネガティブな自己対話
日々、あなたは自分に対してどんな言葉をかけていますか？「自分はダメだ」「またできなかった」といったネガティブな自己対話は、無意識のうちにあなたの行動や選択を制限している可能性があります。
風の時代では、自分自身に肯定的な言葉をかける習慣が鍵となります。たとえば、朝起きたときや寝る前に「今日も生きててくれてありがとう」「私は素晴らしい！」といった肯定的な言葉を自分に向けてみてください。それだけで、エネルギーが軽やかになり、行動に自信が持てるようになっていきますよ。
ネガティブな言葉がたくさん出てきてしまう人は、ぜひ「書くこと」で「吐き出すこと」を習慣にしてみてください。
noteなどで発信するのも良いですし、誰にも見られない手書きのノートにジャーナリングするのもオススメです。
2. 過去への執着や未来への漠然とした不安
過去の失敗にとらわれすぎていたり、未来を思い描くとき、「どうしよう」「上手くいくかな」と不安に駆られることはありませんか？
風の時代は、スピードや展開が速く、次々と変化する激動の時代です。
これは知らない間に激流に流されているようなもので。
あなたが過去に縛られたり、未来を憂いている間にも、時代はどんどん先へと進んでしまいます。
この時代を楽しむためには、とにかく「今」に集中することが大切。
漠然とした不安が湧いてきたら、身体に意識を向けてみましょう。
深呼吸をしたり、運動をしたり、肉体への意識を向けるだけで「今ここ」にエネルギーを戻すことができます。
「未来は今の選択の積み重ねでできている」と信じて、小さな一歩を積み重ねていきましょう。
肉体へ意識を向ける大切さはこちらの無料記事にも書いていますので参考にしてみてくださいね。
3. やりたいことを優先する罪悪感
「こんなことをやりたいけど、自分には贅沢かも」「自分のことより家族のことを優先しなきゃ」と思っていたりしませんか？
また、「等身大の自分で、お金を受け取ってもいいのだろうか？」と悩むこともあるかもしれません。
長らく自分を犠牲にして周りの人や社会に尽くすことが美徳とされてきましたが、これからの時代は、何よりもまず自分を大切にすることが他人への愛や思いやりへとつながります。
あなたがやりたいことを叶えていく姿や、豊かさを受けとる生き方が、周囲にも良い影響を与えるのです。
罪悪感を手放し、自分を満たすことで、あなたが触れるすべてに愛が広がることを信じてくださいね。
4. 必要以上の知識・情報収集
情報社会の今、私たちは日々膨大な情報に囲まれています。
「これも知っておかなきゃ」「もっと調べなきゃ」「私にはまだ足りない」と感じていたりしませんか？
確かに、知識や情報を取り入れることは大切です。
でも、それが過剰になると、エネルギーが滞り、頭でっかちになって行動に移せなくなります。
何よりも大切なのは、あなたの直感を信じること。
「これだ！」という閃きをどうか大切にしてください。
その直感を、外から入ってきた情報や知識という雑音でかき消してはいけません。
情報に縛られるのではなく、自分の感覚を頼りに進む勇気を持ってみましょう。
5. 競争心
「もっと頑張らないと負けてしまう」「あの人と比べて私は全然できていない」などと思うことはありませんか？
競争心は、他人との比較から生まれるもので、自分の軸を見失いやすくなります。
風の時代は、「誰かとの競争」ではなく、「自分らしさ」を軸にした生き方が求められる時代です。
あなたが夢中になれること、楽しいこと、心地よいことは何ですか？
それは、あなたにしかわかりません。
あなたらしさを追求することに集中してみてください。
誰かのようになろうとするのではなく、あなたの純度を高めていくこと。
それだけで、あなたは競争心から解放され、あなたのエネルギーは自然と輝きを増していきますよ。
6. 自分に制限をかける思考
「私はこういう人だから」「これくらいしかできない」と自分を決めつけていませんか？
自分に制限をかける思考は、可能性を閉じ込めてしまいます。
これからの時代は、「こうありたい」と望む未来を自由に描くことが鍵になります。
自分にかけた枠を手放し、広い視野で新しい可能性を見つけてみてください。
「私にもできる」を合言葉に、小さな一歩を踏み出してみましょう。
あなたの可能性は無限大です！
来年に向けて自分の可能性の扉を解放したい方は、こちらの有料noteもオススメです。
7. 無理な人間関係の維持
土の時代から風の時代へ――この変化は、私たちの人間関係にも大きな影響を与えています。
土の時代は、「安定」や「役割」に基づく関係性が主流でした。会社の上下関係や、家族内での決まった役割分担など、「義務感」や「所有」によるつながりが重視されていたのです。しかしこれからの時代は、もっと軽やかで自由な人間関係が求められていくでしょう。
風の時代の人間関係の特徴は、「役割」ではなく「個」に焦点を当てたつながりです。肩書きや職業、年齢などにとらわれず、一人ひとりの価値観や個性でつながりが生まれます。
また、必要なときに自由につながり、「競争」ではなく「共創」を目指すこともポイントです。
さらには、自分を大切にすることが前提となり、自分らしく在ることで似た波長の人々と自然につながる世界へと変わりつつあります。
無理をせず、軽やかに、そして愛と感謝が循環する関係性――これが風の時代の理想のつながり方なのです。
私が運営している「Maicoの魔法学校🪄」は、このような風の時代に合ったコミュニティを目指し、愛と応援が循環する場をつくっています。もし興味を持っていただけたら、ぜひ魔法学校ものぞいてみてくださいね🪄
メンバーシップのご入会は月初めがお得です。
2024年の最後にこの7つのことを手放して、新しい自分で軽やかに新年を迎えましょう！
ここまで読んでくださってありがとうございます。
私はいつもここで、あなたに愛とエールを送っています。
Maicoより
最後に、魔法学校メンバーさんへ
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