イキトレ@ラジオクリスタル　

呼吸を知って整えて
あなたの1日を快適にする
【イキトレ】

ゆるゆると、さらさらと
いつも美しくありたいあなたへ

外出自粛が続く中
運動不足になりがちなあなたへ

自宅でできる
今すぐできる
体幹バランスエクササイズ
を、紹介しました

日常の中に取り入れて
心地よく、バランスよく
快適に参りましょう

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