2025年初スワミクラス
ナマステ
昨日からYOGASPAでクラスを受講しております。
去年9月の歯医者での「ぎっくり腰」から仙骨が常に痛かったのですが、昨日のクミ先生クラス、スワミジのクラス
徐々に良い〜
やっぱりヨガってすごいな。
体の不調をいとも簡単に改善していく。
そしてヨガは本当に「祈り」だと確信してます。
アーサナは体を使った
プラーナヤマは呼吸を使った
瞑想は静寂を使った
祈りだな〜
全部が含まれているのがヨガ。
そして体が痛かったりすると1人でヨガって萎えるんですよね。
だからこそみんなと一緒にできる場所って本当貴重。
今日のクラスも初めての方もいましたが、今日の1回で決めないで欲しいなと思ってます。
オンラインでも正月中やってたけど、リアルとやっぱり違いますね。
スワミジのクラスは学ことが多いクラスでもあり、
チャクラにも確実に関係するのかも。
なので昨日は何か深いところにあるダークなドロドロが浮いてきて、ちょっと自分でもやばいなって思いましたが、知ってか、スワミジはシヴァナンダマハラジの昔のお話してくれて、心のドロドロも浮き出して神聖なお話と共に涙で出せました。
ヨガって心の掃除もちゃんとしてくれる。でもその神聖な話をしてくれる人がそばに居てって大切かもね。これを本で代用することもできます。
そして、なかなか2025年の目標を立てられてませんでしたが、クラス中に降りてくるというか、バシッと来た感じです。
そんな感じで、スワミジクラスの高エネルギーを感じに来て欲しいです。
そして温めてきた「スワミジコミニティー」
昨日公開いたしました。YOGASPAのHPやSNSでお知らせしてます。