東京吉祥寺で見つける！ハーブピーリングのスゴい効果とオススメサロン３選！
ニキビ・ニキビ跡や毛穴、黒ずみ、毛孔性苔癬などの肌トラブルから、シミ・シワ・たるみなど年齢肌の改善など、あらゆる肌悩みにアプローチできるハーブピーリング。
そうは言っても本当にハーブピーリングは効果があるのか、自分に適しているのか不安ですよね。
この記事では、東京吉祥寺の現役の肌質改善サロンオーナーが
ハーブピーリングの効果や魅力
ハーブピーリングにオススメな肌悩み
吉祥寺のオススメサロンを3選
紹介します！
1.ハーブピーリングはなぜ肌改善に適しているの？
世の中にはたくさんの美容施術や化粧品があるなかで、肌改善の王道となったハーブピーリング。
ハーブピーリングはお肌の元々持っている役割・能力を活かした施術で、無理なく健康的でちゅるんっとしたお肌へ導いてくれます。
そんなハーブピーリングはどのようにお肌をキレイにするのか、ポイントを絞って説明します。
1-1.肌の重要な2大機能
お肌の大切な機能として
バリア機能
ターンオーバー
を聞いたことがある人もいると思います。
そしてお肌を美しく保つには、ターンオーバーを28日周期でできる肌を作り、バリア機能を保つことがとても大切です。
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肌トラブルの主な原因はバリア機能が正常に機能していないことです。
バリア機能が正常に機能していない肌は紫外線や皮脂の酸化などの外的刺激に弱くなり、 ニキビや炎症肌、シミシワの原因になります。
そしてバリア機能が正常に機能しない理由は健康的な肌細胞が生まれにくい状態でターンオーバーをしているから！
肌細胞やターンオーバーは様々な理由で乱れます。
加齢
紫外線
乾燥
カロリー・栄養素不足
腸内環境の悪化
ストレス
睡眠不足
花粉症などのアレルギー
特にターンオーバーが遅くなることで、古いお肌が表面にとどまり続けることになり、 細胞内の水分量も徐々に減少、気づいた時にはカッサカサ肌になっています。
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そしてそんなカッサカサ肌のバリア機能は低下しているので外的刺激に弱いです。
お肌は角質が落ちすぎたり、怪我したり刺激を受けると早く修復しようと働き始めるのですが、適切なターンオーバーができない肌は未熟な細胞を生み出してしまいます！
未熟な細胞はバリア機能も未熟ですので、外的刺激に弱いまま。
本来ならばスルーできる外的刺激を感知した肌はまたターンオーバーで未熟な細胞を生み出し、負のスパイラルに！
慢性ニキビ肌や敏感肌になったり、乾燥によるシミシワの原因になってしまいます。
1-2.良いターンオーバーを起こすには
以上のように、良い状態でターンオーバーがされない肌は乾燥して刺激に弱くなり、 バリア機能も低下することで様々な肌トラブルを引き起こします。
しかし、健康的なターンオーバーのできる肌さえ手に入れることができれば、 徐々にバリア機能も正常化し、透明感があり潤ったお肌となります。
さらに、このようなターンオーバーをする回数が増えればメラニン排出の機会も増えるのでニキビ跡やシミが軽減したり、 お肌の組織にしっかり栄養が届くことでハリ・弾力を手に入れることができます！
では良いターンオーバーはどのように起こせるかというと、以下が挙げられます。
適切な食生活
充分な睡眠
適切なスキンケア
エステ/美容医療
（それぞれ内容についての記事は今後書いてリンクを貼りますね！）
なんといっても食生活や睡眠を整えることが1番重要となります。
本当に本当にマストです！
しかし、長年の体質だったり同居人、仕事などなどで
なかなか日常生活をガッツリ変えられない
できる限りすぐ変わりたい
という方はエステ/美容医療に頼ることをオススメします！
1-3.ハーブピーリングは肌の生まれ変わりを利用した美容施術
エステ施術の中ではハーブピーリングがイチオシ！
なぜならば、ハーブピーリングは薬草医学の分野から発展した美容施術なのですが、肌にとってかなり重要である良いターンオーバーを促すことに特化した施術だからです！
実はハーブピーリングができた頃は美容分野で活躍が噂になり、 戦時中には兵隊の火傷の治療にも使われていたのだという説も！
そのくらい肌の再生能力を研究した上で発展した施術なのですね。
皆さんの中にはハーブピーリングの中でも 皮剥けするものとしないもの（剥離あり/剥離なし）を聞いたことがあるかもしれません。
簡単に説明いたします。
✅剥離なしハーブピーリング：
文字通り剥離をしないので、穏やかな施術です。今あるお肌の細胞をケアすることで お肌悩みにアプローチします。
今あるお肌にアプローチすることで、乾燥由来のバリア機能の正常化や トラブル改善（ニキビや小皺、毛穴）、トーンアップ効果が期待できます。
比較的優しい施術のため、デリケートなお肌の方や人前に出ることの多い方におすすめの施術です。
また、忙しくてあまりお家でのケアができない人にもオススメです。
✅剥離ありハーブピーリング：
「施術直後からすぐキレイ」を求める人には向いていませんが、 できるだけ早く肌トラブルを卒業したい方向けです。
施術後5日間〜10日間ほどでターンオーバーを引き起こし、お肌をリセット！その間は皮が剥けます。
様々な肌トラブルはターンオーバーの乱れが原因なので、多くの肌トラブルに効果的です。
ハーブの効能により皮が剥けている間もお肌の細胞は良い状態を保てますが、それでもお肌が敏感な時期です。
また皮剥け時は一時的に、乾燥による毛穴の塞がり・詰まり(ポツポツやニキビ)などのリアクションが出ることもございます。
反応が大きいからこそ、お家での食べ物やケアでお肌の生まれ変わりを しっかりサポートできる人にはかなりオススメです！
※100％全員に当てはまるわけではございません。ご不安な方は必ず医師に相談してからにしましょう。
2.ハーブピーリングがおすすめな肌
2-1. ニキビ・ニキビ跡
ハーブピーリングにはニキビなどの炎症を抑える成分が入っているものが多いです。
そしてターンオーバーを引き起こすことによりニキビ跡の色素沈着も排出！
ニキビができにくくなるように体質改善まで一緒にできたら最高ですね！
2-2. 開き毛穴・たるみ毛穴
毛穴が目立ってしまうのは乾燥気味の細胞だったり、重力によるものです。
また、ニキビのできやすい人や脂質の多い食生活の方は毛穴が気になりやすいです。
まずはハーブで水分を保てる肌にして、しっかりお肌に栄養を届けられる状態を作ればたるみも軽減し、毛穴は徐々に目立たなくなっていきます。
2-3. 乾燥肌・敏感肌
乾燥肌・敏感肌はお肌が生まれ変わっていない、または未熟な細胞となってしまっています。
しかし、ハーブピーリングで新しいお肌にし、適切なスキンケアを意識するだけでも変化を感じやすい方も多いです！
ただ、根強い乾燥肌・敏感肌は同時進行で食生活、睡眠を見直すことが重要です！
また、このお肌タイプは、剥離ありハーブピーリングをすると痒みを感じやすいです。
一般的に繰り返すうちにおさまってきますので、最初に2、3回、頑張って見てください！
2-4. シミ・シワ・たるみ・くすみ
スキンケアでカバーできないエイジングサインもおまかせ！
ターンオーバーをする際、メラニンを排出するためシミも改善します。
さらに、施術部位の血流が良くなりお肌に栄養が届くため、真皮層も元気に！
なので一気にお肌が明るく若々しい印象になります✨
2-5. 毛孔性苔癬
ターンオーバーが早まることで起きた異常角化が原因です。遺伝も関係していると言われ、毛孔性苔癬が発生しやすい人は一定数います。
しかし、ターンオーバーはバリア機能の低下で早くなるので、乾燥肌の方にも多いんです！
ハーブでターンオーバーを整えつつ、スキンケアや食生活の改善も一緒に進めましょう！
2-6. 黒ずみ
メラニンがお肌に止まってしまっています。
剥離ありハーブピーリングの中でも効果が出るまで比較的早い傾向があります。
とはいえ乾燥やムレなどで起こりやすいので、スキンケアもしっかりしていきましょう！
3.ハーブピーリングでさらに効果を出すには
現役サロンオーナーだからこそわかる、より効果を出す方法を教えます！
3-1.指定された回数、期間で施術する
最初は頑張っていても
・徐々に行くのがめんどくさくなってしまう、、
・回数券がもったいなく感じてしまう、、
色々理由はあると思います。
しかし！施術者はそのハーブの特徴やクセ、効果的な方法を知っています。
また、1人1人の状況も違います。
どうせやるならしっかり効果を感じたい方はまずは ３ヶ月〜半年はしっかり期間を守って施術するのをオススメします。
頑張りましょう！
3-2.独自のスキンケアをやめ、正しいスキンケアを身につける
いろんな化粧品を試しているけど、正しい使い方をしていない人は実は多いです。
化粧品は「何を使うか」ではなく「何をどのように使うか」が大切です。
また、日本人は角質層が薄く、乾燥しやすいお肌です。特に女性は25歳をすぎてくると皮脂ではなく乾燥起因のトラブルが多いです。
クレンジング・洗顔の回数・洗浄力を適切に
化粧水で水分をしっかり補給する
乳液/クリームは省かない
全てにおいて、高価でなくていいので肌質に合ったものを選ぶ
ということを意識してください。
私もコスメコンシェルジュの資格を保持しております。
コスメに関するご質問もいつでも受け付けておりますので、お気軽にお声がけください☺️
3-3.インナーケアと同時にする
ハーブピーリングを繰り返すだけでもトラブルレスな肌に導いてくれますが、そもそもそのトラブルを引き起こしている原因にはアプローチできていません。
ハーブピーリングで元気になった肌細胞は大体の人は3ヶ月以内には垢となって落ちていきます。
なのでせっかくキレイにしても時間が経ったらまたぶり返したり、他の肌トラブルが生じる可能性が大です。
美しい肌を構成する要素はたくさんありますが、大きく3つに分けると
充分なエネルギー
充分な栄養素
充分な睡眠
が必要です。
代謝を落とすようなダイエット（糖質制限、カロリー制限）経験者
1日2食以下の人
おかず中心生活
をしている人は要注意！
これらの人は代謝が落ちて肌も生まれ変わりにくくなるので、どんなにいいケアをしても肌改善に限界がきます。
「効きそう！」「皆やってるから！」ではなく、正しい知識をもった上で肌改善をしましょう！
4.東京吉祥寺のおすすめハーブピーリングエステサロン3選！
4-1. Fulugel
剥けないハーブピーリングで優しくお肌をケア！
1回の施術でもトーンアップなどのお肌の変化を感じ、1〜2ヶ月に1回定期的に通う方が多いサロンです。
お得な回数券もあるので、刺激の少ないハーブで定期ケアを続けていきたい方にオススメ！
参考：フリューゲル 吉祥寺(Flugel)｜ホットペッパービューティー
価格：9,800円〜
4-2. ニキビケア研究所
あのニキビケアで有名な牛尾先生の吉祥寺店です！
何をしてもダメだったニキビに悩む多くの人々を改善に導いています。
インナーケアも同時進行で行い、細胞からアプローチしていくので、ニキビに深く悩む人にオススメ！
参考：ニキビケア研究所 吉祥寺店｜ホットペッパービューティー
価格：14,000円〜
4-3. Blast Bloom
どうせやるなら剥離ありハーブピーリングで全身ケア！
さらに全ての肌悩みに深く関係のある食事にフォーカスし、 エステケアに頼らない、肌トラブルを繰り返さない体づくりを3ヶ月プログラムにて実施します。
剥離ありハーブ×栄養指導で短期集中で見た目も美容知識もアップデートしたい人にオススメ！
参考：Blast Bloom
価格：13,200円〜
ちなみに、この記事を書いているBlast Bloomは
日本人の肌に合わせて作られた剥離ありハーブピーリングを使用しております。
さらに、最大限効果を出すためにかなり栄養指導に力を入れています！
私自身、美容施術だけで200万円以上かけても肌トラブルを繰り返し続けた過去を持ちます。
ずっと悩み続けましたが、結局肌トラブルを繰り返す原因は1日2食の低エネルギーの生活でした。
ニキビ、毛穴、シミ、しわ、むくみ、ほとんどの人のトラブルには食生活に原因があります。
さらにこれらの悩みを持つ人は生理痛や浅い眠り、消化不良、肝臓腎臓の疲労など、様々な不調を持っています。
肌は体の1番外側であり、美しくキープするのは生命活動にとって優先度がかなり低いです。そのため、体の内側からエネルギーに満たされた体を作ることが重要なのです！
肌トラブル改善のために栄養知識を取り入れることをおすすめする理由は以下の記事をご覧ください☺️
5.まとめ
ハーブピーリングは今や王道の美肌施術。
何年もお肌に悩んできた人でも適切な期間で回数を重ねることで、
ちゅるんっつやっとしたお肌を手に入れることができます。
ぜひあなたもハーブピーリングでツヤっとした美肌を手に入れましょう！