深呼吸しよう
大丈夫大丈夫
深呼吸しよう
知らないうちに呼吸が浅くなって
胸までの呼吸になってるかもしれない
夏至も近づいてきて心身影響がでている方も
いるかもしれません
（私はでてます苦笑）
大丈夫 深呼吸しよう
大きく息を吸って、吐いて。
少し落ち着いてきた？✨
そしたら胸をさすってあげて✨
大丈夫だからね〜っていってあげよう
よくやってるしよくやってきた
うん、はなまる！！
だから今日はゆっくり寝よう✨
大丈夫大丈夫
深呼吸しよう
知らないうちに呼吸が浅くなって
胸までの呼吸になってるかもしれない
夏至も近づいてきて心身影響がでている方も
いるかもしれません
（私はでてます苦笑）
大丈夫 深呼吸しよう
大きく息を吸って、吐いて。
少し落ち着いてきた？✨
そしたら胸をさすってあげて✨
大丈夫だからね〜っていってあげよう
よくやってるしよくやってきた
うん、はなまる！！
だから今日はゆっくり寝よう✨