#2 ネガティブな意識を見てみよう！

さて、前回のワークはいかがでしたか？
初めてnoteに登録して購入したよ！
って言ってくださった方もいて、すごくびっくり嬉しかったです。

マジでこう言うのは、
やってみないと体験できないですよね…
本当に、皆さんありがとうございます＾＾

さて、前回のワーク
”ぜんっぜん出てこなかったよ！”
という人も、
”すぐ出てきたよ！”
という人も、
いたと思います。

この種のワークをしたことがある人は、実はすんなり書けるけど、
奥底にあるメンタリティは全然変わってない。（ガーン）
ということも往々にしてあるので、
自分の現実や感覚・感情が変わっているかどうか？
いつも見てあげるようにしてください。

そして何よりも大事なことは、
「頭の声とハートの声を同じにすること」
です。

頭の中では、
頑張らなきゃ！って思っているけど、
本心はヘトヘトで頑張れないよ…
って時ありませんか？（私はよくある）

そういう時は、
まず「心の中に何があるかを出す」
というのが最初です。

そしてその自分に対して、
『そっかそっか〜そうなんだね！』
って優しく受容してあげることです。