どんな言葉なら伝えられるだろう
朝日がまぶしくて、娘が目をこすりながら
「ちょっとまぶしかったの」とつぶやく娘。
そんな何気ない仕草、言葉にも
胸がきゅっと温かくなる。
思わず「◯◯さん、かわいい！！🥹」
と伝える。
「ねぇママ、わたしが大っきくなってもかわいい？」
ほんのすこしだけ不安そうな顔で聞いてきた娘。
迷わず答える。
「当たり前だよー！大っきくなっても、どんな見た目でも、
小さくても、暗闇でも、どんなことしても、
いつでもどこでもかわいいよ。大好きだよ」
存在自体が、大切で尊くて、素敵なんだもん。
それは、みんなそう。
あなたもそう。
その返答、
「ママのニキビもめっちゃかわいいもーん」
娘の言葉には、思わず笑ってしまった😂
娘からすると、なんでも愛しいんだよね。
私が学びを深めたアドラー心理学のコーチングスクールにて。
【相手が何してても、何してなくても素晴らしい存在】という考え方を知った。
なんだか、子どもから親への無償の愛がこの大切な信念の、お手本な気がする。
でも24時間365日、こんな優しい時間ばかりじゃない。
そして、それでいい！
私は、靴紐もうまく結べないし、毎日10時間くらい寝るし、掃除も難しい。蓋も1人で開けられない。
イライラもするし、人からのフィードバックやアドバイスによわい。
でもそんなこと関係ないくらい、
こんなに愛されることある？？
ってくらい娘が愛してくれる。
正直最初は
「嘘でしょ」
「こんなひどいママなのに、好きだなんて嘘だ！」とやさぐれる日々もあった。
嘘つき！と叫びたくなる時。
愛されたいのに、こんな私でいいはずないって、自分を否定してしまう感じ。
でも娘からの「大好き」と、
私も「大好きだよ」「生まれてきてくれてありがとう！と毎日感じて伝え続けることで
自分を愛するヘルシーアダルトが育っていった。
誰の心にもいる、ヘルシーアダルト。
インナーチャイルドを抱きしめつつ、自分の中に健全な大人を育てる。
思い返してみると、娘が話し始めたのは1歳半ごろ。
生まれてから「大好きだよ」「愛してる」「生まれてきてくれてありがとう」のシャワーを浴びせ続けていたのは、私だったんだと思う。
そしてそのシャワーは、生まれてからずっと、私も浴び続けていたもの。
母のお腹の中にいたときから
周りの人はきっと膨らんだ母のお肉、じゃなくてお腹をみてあたたかい気持ちを感じていたはず。
その暖かさを言葉以前に感じていたはず。
愛された結果、そのまた結果として先祖代々受け継がれてきたもの。
だけど。
言葉にしないと伝わらない想いもある。
だから。
一日に一度でも
心の中でつぶやいてみる
「そうだね、それが今の気持ちだよね」
「そう思って、いいんだよ」
「ありがとう」
「頑張ってるね」
「あなたは、あなたのままでいい」
それができない日もある。
それも、そのままでいい！
人の心の奥には必ず愛がある。
それを感じることから、始めていこう。
あなたも自分に優しい言葉を贈ってみませんか？
毎日、ひとつだけでいい。
無理のない範囲で言える言葉でいい。
「そうだね、それが今の気持ちだよね」
「そう思って、いいんだよ」
「ありがとう」
「頑張ってるね」
「あなたは、あなたのままでいい」
「大好きだよ」
これだったら言える！という言葉を探して、
伝えてみよう。
たった一言から、人生を優しく変えてみよう☺️
Roth まほろ
ハワイ在住 ALOHAライフコーチ
アロハスピリットを大切に、
皆がイキイキ生きていることに喜びを感じる社会
皆で勇気づけし合える社会へ
そのために
・自分の心とつながる
・できる！という感覚を育み
・ありたい姿を社会に広げ貢献する
・人を仲間と信じ、協力して新しい価値を創造する
を目指して活動しています。
アロハスピリットとは↓
🌈お届け中のサービス
【未来デザインセッション】
Mahoro の継続セッションってどんな感じなの？を体験して頂けるセッションになっています。
具体的には
①価値観に沿った本当のやりたい事
②現状把握
③思考の癖
④行動の妨げになっている心のブレーキ
⑤目標設定
⑥その他、クライアントさんに合った具体的なアドバイス
などを
今のお悩みや現状、将来の夢、希望を明確化して
「望む未来に絶対行ける！」と確信度があがる時間です☺️
／
自分の未来を選び直して
生きたい人生を生きる
＼
そんな価値を感じに来てください。
▼ご興味ある方はこちらからアンケート、申し込みをお願いします
https://forms.gle/cUYK6m6ZVPEquP316
【無料相談】
期間限定、人数限定で30分の無料相談を承っています。
どんなお困りごとがあるか、私との相性はどうかなどお気軽にご連絡ください！
お話の内容によっては、より最適な他のコーチやカウンセラーをご紹介することもございます☺️
以下のLINEから、お問い合わせください。
【公式LINE】
日本時間の毎週月曜に、人生の角度を変える！
自分の心とつながるアロハジャーナルなど、無料プレゼントも配信しています。
どうぞお気軽にご登録ください☺️
https://lin.ee/8gHcrAi
【Instagram】
ハワイの様子や、コーチマインドの安心子育て情報など、幅広く発信しています。
夕暮れの空やヤシの木、波の音に癒されたい人もフォローお待ちしています。
ぜひ繋がってください💕🌈
https://www.instagram.com/mahoro_hawaii_life/profilecard/?igsh=MW51ZTVueTZ6eGRmdw==