12月レッスンのご案内

こんにちは。
まほろばヨガの美音です。

12月のレッスンスケジュールが決定いたしました。

寒い季節に入ってきましたね。
皆さん、体調はいかがですか？
寒いと動くのも億劫に感じてしまうこともありますが、実は、冬は一番消化力が上がりやすく、代謝力も上がってくると言われています。
冬眠したい気持ちを振り切って、是非一緒にヨガしましょう♪

【お知らせ】
しばらく「しっかりヨガ」「ゆったりヨガ」と分けてレッスンをしていましたが、12月からは、クラス分けをやめることにしました。
一番の理由は、どのクラスも気兼ねなく受けていただきたいという思いからです。
内容としては、今までとそれほど変わりません。
チャレンジポーズを入れるかどうかについては、その日の皆さんのご様子を見て、考えていこうと思います。
急な変更に戸惑われる方もいらっしゃるかもしれませんが、どうぞよろしくお願いいたします。
この変更に関して、ご質問があれば、お気軽にお問い合わせくださいね。

【場所】
ふじみ野ステラ・イースト
（ふじみ野市役所近く）
◎2階ダンススタジオ兼ミーティングルームD
※併設駐車場ご利用可

【日程】
12/1(日)       09:30〜10:30
12/8(日)       11:30〜12:30
12/15(日)     09:30〜10:30
12/22(日)     11:30〜12:30
※12/29(日)はお休みです。

【場所】
ふじみ野ステラ・ウェスト
（大井総合支所近く）
◎3階スタジオC
※併設駐車場ご利用可

【日程】
毎週水曜日　11:30〜12:30

毎週金曜日　09:30〜10:30

※各回ごとに定員になり次第、お断りさせていただくこともごさいますので、ご了承くださいませ。
※場所と時間にご注意ください！

初めての方も体力に自信のない方も大歓迎です！
ご都合に合わせてお好きな日をお選びください。


【持ち物】
・ヨガマット
・飲み物
・フェイスタオル
・動きやすい服装
・ヨガブロック（体が硬くて心配な方）
・ブランケット（　　　　〃　　　　）

【参加費】
3,000円/月（4レッスン）
◎全てのレッスンの中から、お好きな4レッスンをお選びいただけます。
◎月に5回以上参加される方は、5回目以降は、750円/回になります。

1,500円/回（1レッスン)
◎単発でも受けていただけます。
◎単発様向けに、リピーター特典もございます。

【体験レッスン】
1,000円/回（1レッスン）
◎ご新規様に限ります。
◎当月内に月謝制に移行される場合は、差額分のお支払いとなります。

☆レッスン後、現金にてお支払いください。

【ご予約・お問合せ】
公式LINEにご登録いただき、メッセージをお送りください。
ご登録いただきますと、『tol』というアプリからご予約いただくこともできます。
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メールでも受け付けております。
mahorobamio@gmail.com