＃2大人の水泳教室

39年間。ずっと泳げない人生。

昨年の10月から週１回、プール教室に通っています。
最初は子供が習い出して、大人向けもあったので申し込んでみました。

始めてから半年、とても楽しく続けています。

始めたらぐんぐん成長して今はスイスイ泳いでます！なんてことはないけど、少しずつできるようになるのが気持ちいい。

何より生まれて初めて天井を見て泳げるようになったのが気持ちいい。（まだ背泳ぎとは言い難い状態だけれども）

区の教室なので料金もリーズナブル。
私が通っているところは３か月教室で、３か月ごとに申し込みます。
・入会金なし
・13000〜14000円位
（３か月分の受講料。休館日などの関係で開催回数が変わります。料金も回数によって変動します。）
・準備するもの　水着、キャップ、ゴーグル、タオル

まずはクロールで上手に息継ぎができるようになりたいです。
がんばろ。

以下は今日指導されたことのメモ。
・顔は下向き。首から下だけ左右を向く。鼻は下向きを忘れない。
・バタ足もっと力抜く。小さく。下げる方だけでなく上げる方も同じ力で。
・息は吐き続けなくていい。沈むから。
・手の動きはリズムがつくと、力の入れるとこ、抜くとこできて楽になる。