声で地球と仲良く

自分も人も傷つけないまあるい声に
戻るために
まず声のエネルギー源である呼吸を
ととのえます。

地に足をつけて
足から根っこをぐんぐんのばして
地球と仲良くなる。

そうすれば
どんな風が吹いても
どんな揺れがあっても
大丈夫。

ガイド音声を収録してみました。

8分ほどです。

お付き合いいただけたら
嬉しいです。

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