貢献したい病
まだ目覚め始める前の
自己肯定感がMAX低いころ
わたしは
「わたしはわたしの持てる能力を
十二分に発揮して活用したいのに、その場がない
もっと役に立ちたい
貢献したいのにできていない
それが辛い」
と言って号泣したことがありました
その気持ちは今もまだあって
いつももどかしさに悶えています
①「何かなさねば！」という衝動が来る
↓
②でもしたいことがない やる気が起きない
自分が抑え込まれていると感じる
爆発したいのに爆発できないもどかしさを感じる
↓
③それらの不快感を排除しようとする動きが
自分の中に生じる
↓
④体がギチギチする
すごく不快
↓
⑤こんな状態の自分が嫌
ここまでが１セット
このどうにもならないイタチごっこを
俯瞰して見ていたら、ふと
「めちゃくちゃ否定して回ってるけど
どんな在り方も、否定・排除されたら
そりゃ拗ねるよなー」
と思いつきました💡
それで、このぐだぐだしている自分に
「そうだよね！わたし優秀だもんね！
何でもできるもんね！」
と肯定してあげたら
「そうでしょ！？そうなのよ、
わたしはとても優秀なの！
それをうまく使わないなんて勿体なくない！？
わたしをもっと上手く使いなさいよ！」
と気位高く憤慨しながらも得意気&満足気
あー、やっぱ話を聞いて欲しかったんだな
で、なんでそんなに何かしなくちゃと思うの？と聞いたら
「わたしは役に立っていないし、
貢献できていないから・・」
という文言が出て、ジリジリした感じが来ました⚡️⚡️😖
それで試しに
「わたしはわたしの持てる全ての能力を
十二分に活用して貢献しなくてはならない」
と声に出して言ってみたら、
最後まで言い切る前にウッと体に抵抗が来た
なのでその文言は違うんだな〜と思って
わたしにマッチしそうな文言を探り
「いやぁ、役に立ってるかどうかの話なら、
わたしはここに居るだけで役に立ってるよね！」
そう言ったら、スッと体が緩んで楽になった🌟
おお、これか〜
体にも心にも、ものすごく軽やかさを感じる✨🪽
そうだよね〜、わたし
いま地球で肉体を持って存在してるだけで
十分役に立ってるし、貢献してるよね！
自己肯定感アガる ⤴️ ⤴️ ⤴️
いつも言い聞かせてたけど
今はなんだかめっちゃ効いてる✨
何が違うんだろ？
たぶん、一旦肯定して話を聞いてあげたからかなぁ？
あなたにとって、何が大事？と聞いたら
『存在意義』とか『命の輝き』とか『意味』などの
答えが返ってきた
『あるがまま』じゃないんだな〜(´･ω･`)
まあここは追々解きほぐしていくとして🫱
とりあえず今感じた『楽さ』を反芻しながら、
わたしの持てる能力をフルに使っての貢献ってなんだろう？
とぼんやり思考しました
わたしが『貢献できていない』と悩ましく思う時
何をもって『貢献できている』と判断するのか？
その問いに返ってきた答えは
『誰も目にも明らかな成功・成果・賞賛』でした
そのイメージは
↓
ヒーラーとかティーチャーになって
上から目線で講釈を垂れてすごい！って崇拝されて、
相手を変えることで相手に喜ばれて、感謝されて、
お金も入ってきて万々歳、人間上がり〜
みたいな感じ
うわぁ〜俗っぽい(´∀｀;)
これのどこが『貢献』？
ただお金への渇望や自己承認欲求を
満たしたいだけやないかい(´∀｀:)
でも今のわたしには、このイメージが
キラキラして見えちゃうんだよね☆
成果が手に入れば
わたしは貢献できている
使命を果たせていると言える
思いっきり、闇のマインドコントロールですね 👿
ほんと、うまいことできてるよなぁ
でも、今のわたしの生活をよく見てみると、
↓
実家の両親を助けたり
チェンバー受付担当やセッションなどしてる時、
わたしはわたしの持てる能力をフルに活用しているし
それとは別に、
最低限生活できるだけのお金はなんとかなってる
イレギュラーな形だけど
能力を活かせて、人に喜んでもらえて、
お金もちゃんと入って来てる
さらには、
わたしは今生、持てる能力をフルに駆使して
わたしがしたいこと＝
『本当の自分に戻ること、本当の自分で在ること』
も出来ている
十分なヒーリングを受けることが出来ている
自分を楽で安心な住処に置いて
自分を守れてる
したくないことは極力でしないで
その分静かな一人の時間を持ててる・・・
ぜーんぜん問題ないよね ❗️❓ 🌈 ✨
何を悩む必要がある❓❓❓ (´∀｀* )
これまで、やることはやって来てる
それが今わたしの目の前でちゃんと現実になってる
わたしは、やることはちゃんとやってるよ
大丈夫だよ
ちゃんと『貢献』してるよ ✨🌈
こうして静かに内観すれば
自分にとって何が ”本物” は
ちゃんとわかるんだよねぇ(*´д｀*)
問題は、その状態が持続しないってこと☆
今回は価値観の置き換えしただけで
根本の解除をした訳じゃないので、
完全に”気にしなくなる”のはもう少し先になりそう(´д｀)
ラーカーが取り除かれたら
今よりもっと解除しやすくなるのかなぁ👻
自分を丸ごと肯定するなんて
今はまだ出来ないけど、結局のところ、
それしか自分を救う方法はないな〜
って、じみじみ思います
苦しみは、
自分の中で自分をたくさんに分離して
それを否定して回っているからで
それをひとつひとつ
「あなたはわたしだよ」と言って回って
ヨシヨシしてしていく 💖 👋
すると、たくさんのわたしは安心して
またわたしと統合する
わたしの癒しのイメージはこんな感じ 💖
ヨシヨシして回る自分はニュートラル ⚖️
在るものをあるがままに受け止め
ジャッジはしない
『観照の目』というのがあるんですが
その目には目しかなくて
脳みそも心もない
まぶたもない
ただすべてを見るしかない👁️
のだそうで、究極のニュートラルです
そんな目の状態で
常にいることはまだ出来ないけど
日々の生活の中、
出来る限りそこにフォーカスするように
意識していきますよ(´∀｀* )
見誤ることなかれ👁️
いやほんと、わたしらスゴいよね‼️
戦場の阿鼻叫喚の中落下傘で降り出来て
光れ❗️🌟って感じなんですから👼🔫🪖
とにかくがんばろー❗️イェ〜ィ✨💪
✨ 🌈 🌟 🌈 ✨
今回はここまで✏️
最後までお読みいただき
ありがとうございました🙏☺️
🌈 We love the Earth 🌏 💕
✨💖 I love myself 💖✨