インナーセッション〜「これが無くなったらわたしが消えちゃう！」

このところずっと何かモヤモヤしていたのだけど 何にモヤモヤしてるのか分からず それもまたモヤモヤ気持ち悪くて やだなぁと思いながら放置していたら だいぶイライラがたまってしまったので もーなんなんだよ！？と腹を立てて 声に出してみた 「もーなんなのこのモヤモヤ！？ 　何が原因なの！？ 　モヤモヤの元はなんなの！？」 それで、 （あ、わたしまた原因探しをしようとしたな） と思い、モヤモヤそのものにフォーカスしてみた そして、モヤモヤと波長の合った言葉が出てくるまで いく

光に包んだら モヤモヤは光に変わっていった 「今までありがとう　わたしは大丈夫」 「安心　大きな安心が来てる」 「わたしはいつでも　わたしと一緒」 そうだよ わたしはいつだって わたしと一緒だよ🪽

インナーセッション いろいろ言葉を発してみて一番しっくり来たのが 「このモヤモヤがないと困るんだよ！」だった なかなか頑な(´д｀) じっくり付き合って解して行くしかないねぇ 「無くなっちゃうのが怖いの、不安なの」 「無くなったらわたしが消えちゃう」 そっかぁ

力を使い果たしてしおしおになってた竜公女に、ソースからのエネルギーをわたしを通して送る 彼女の仲間も呼んで手伝ってもらう 彼女はだんだん元気になり、そのうちに大きくなって、閉じ込められていた殻を破り、孵化するように解き放たれた🕊️

【インナーセッション】「わたしを誰だと思ってるの？」その後

こちらの記事を書いた翌日 またぞろわたしの全力が無に帰す予感に 心中穏やかではなくなっていました やっぱりドラマを知っただけでは 思い込み解除にはならないんだよな〜(´д｀) 整理すると この悲願の部分が わたしの望みとは正反対の現実を作り出し いつもわたしをイヤな気持ちにさせています これを解除せんことにはどうにもならんヽ(;´Д｀)ノ それでインナーアクティブカードを使って 内観と自己共感をしてみました わたしの一番近くにいたのは ヒーローを表しているような

どんな感情でも わたしにはそれを感じる権利がある そしてわたしには その感情を癒す義務がある https://note.com/mahiru_tendo/n/n26f6e33ca454