今朝のつぶやき 11月09日　体からのメッセージ

おはようございます
本日も良き日が訪れますよう
お過ごしください♪

今朝もすごく冷えております
ホント急に冬がやって来た感満載です
布団から出るのに勇気いりますよね🤣🤣

私の場合
やたらと眠い時は
体からのメッセージの時があります
いわゆる
免疫力が下がっているから体休めてね
という感じなんですね

このサインを見逃して
無理をすると
復活するのに時間がかかるのです

誰もが自分だけが気付く
体からのメッセージがあると思います

あと
無性にカレー🍛が食べたくなる時
これも体調を崩す前に
私はよく感じるメッセージなんです😂
だから
カレーが食べたくなる時は
体を労るようにしています

あなたの体からのメッセージは
何ですか？
そのメッセージを無視しないようにね😉